À quoi s’attendre dans un ashram

Un ashram est un endroit où pratiquer le yoga, la méditation et d’autres pratiques spirituelles pour évoluer et grandir spirituellement. Les ashrams sont généralement situés à l’extérieur d’un

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Guide complet des 7 chakras et de leurs effets

Apprenezà connaître les chakras, leurs symboles, leurs attributs, leurs bienfaits, leurs effets et leur relation avec le yoga. Regardez la vidéo en fin de blog et apprenezcomment stimuler

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3 Exercices de respiration yogique pour se calmer

Nous nous sentons tous stressés à certains moments de notre vie. Le stress est généralement causé par un surmenage de notre corps et de notre esprit. Souvent, un

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Quelle est la différence entre les pranayama et les exercices de respiration ?

Lorsqu’il est question d’exercices de respiration, le terme «pranayama» est souvent utilisé. Cependant, tous les exercices de respiration ne sont pas des pranayama. En fait, la plupart ne

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Les sept étapes de la connaissance

Les sept étapes de la connaissance sont considérées comme l’un des principaux concepts de la philosophie du yoga. De nos jours, le yoga est connu pour ses bienfaits

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Quels sont les huit membres du yoga ?

Il y a 2500 ans, le sage Patanjali a compilé un livre intitulé Yoga Sutras of Patanjali pour donner une introduction à la pratique des huit membres du

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Un aperçu complet des trois doshas (tridosha) et du dosha quiz

Chaque fois que vous vous intéressez à l’Ayurveda, vous en apprenez plus sur le Tridosha, le terme Tridosha peut être divisé en «Tri» qui signifie trois et «dosha»

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Histoire de yoga inspirante : Navanita et Khadro

Au fil des ans, nous avons vu de nombreux étudiants parcourir nos ashrams. Nous avons eu la chance de les voir grandir, de faire partie de leur parcours

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Histoire de yoga inspirante: Amanda Kraal et Happy Yogi

Au fil des ans, nous avons vu des étudiants aller et venir dans nos ashrams. Nous avons la chance de les voir grandir, de faire partie de leur

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Quelle est la différence entre une formation de professeur de yoga résidentielle et non résidentielle ?

Il existe de nombreuses façons de devenir professeur de yoga. Dans cet article, nous essaierons d’aider ceux d’entre vous qui doutent sur le choix d’une formation de professeur

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