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Comment pratiquer les Yamas – Philosophie appliquée du yoga

La philosophie du yoga nous permet d'apprendre à vivre une vie plus heureuse, plus saine et meilleure. Bien que les conseils contenus dans les philosophies aient été élaborés

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Qu’est-ce que l’anatomie du yoga ? Un guide pour des pratiques de yoga sûres

La connaissance de l'anatomie vous aidera à pratiquer le yoga en toute sécurité. Si vous êtes professeur de yoga, connaître l'anatomie vous aidera à enseigner un yoga sûr,

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Le yoga pendant la grossesse : Les avantages et les postures pour soulager les douleurs courantes

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Qu’est-ce que le Jnana Yoga ? Signification, avantages et comment pratiquer le yoga de la connaissance

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Comprendre les 5 états d’esprit de Patanjali et maîtriser l’état méditatif

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Le yoga est une pratique qui nous met toujours au défi, tant sur le tapis qu'en dehors. L'une des facettes du yoga qui peut être particulièrement difficile à

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