Lorsque vous enseignez un cours de yoga, la première chose que les gens voient lorsqu’ils entrent dans votre classe est le cadre de la classe. Cela crée immédiatement une certaine atmosphère et met l’énergie dans la salle de classe. Et pendant un cours de yoga, l’énergie est très importante. Même si un professeur de yoga
La Saint-Valentin n’est pas seulement une journée pour les couples pour célébrer leur amour l’un pour l’autre, mais c’est aussi une journée pour célébrer toute forme d’amour. Profitons de cette merveilleuse occasion pour célébrer l’amour des autres, l’amour de vous-même et la capacité d’exprimer et de recevoir cet amour ouvertement et librement. Et quelle meilleure
– Rapport d’expérience de Romana, diplômée et bénévole d’Arhanta Yoga Mon voyage de yoga a commencé lorsque je cherchais une activité pour aider à libérer l’impact du stress sur mon corps. Mon environnement de travail stressant et très exigeant a directement affecté ma forme physique et mon équilibre hormonal. Les activités sportives simples comme la
Le diabète est un trouble métabolique qui se développe progressivement et affecte presque tous les systèmes corporels. Le diabète de type 1 et de type 2 est le type de diabète le plus courant. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui survient chez un petit nombre de personnes et a peu de
Au moins 50 millions de personnes vivent avec l’épilepsie, une maladie caractérisée par des crises incontrôlées. Le yoga pour l’épilepsie n’est peut-être pas très connu, mais des recherches ont montré que le yoga peut aider à prévenir et à soulager les crises. Découvrez comment cela fonctionne et 8 poses apaisantes.
Lorsque nous parlons de yoga pour l’arthrite, il est important de comprendre d’abord ce qu’est exactement l’arthrite. Il existe de nombreuses formes d’arthrite. Ce qu’ils ont en commun, c’est qu’il s’agit de maladies inflammatoires de l’articulation. L’arthrite est caractérisée par une douleur chronique et une raideur dans les articulations. L’arthrite ne tuera pas, mais elle
Le syndrome de l’hypermobilité articulaire (HJS) n’est pas une maladie au sens propre. 10% ou plus de personnes, dans certains groupes de population, ont des articulations plus lâches. Cela signifie qu’ils ont une amplitude de mouvement beaucoup plus grande que les autres. Le test Brighton Score [1] est un moyen de voir si vous avez
En tant que professeur de yoga, on vous demandera souvent s’il est possible de pratiquer le yoga pendant les menstruations. De nombreux étudiants ont appris que la pratique de l’inversion pendant les règles est malsaine et dangereuse, et qu’elle doit être strictement évitée. De même, de nombreux professeurs affirment que l’inversion pendant les règles ne pose aucun problème.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]