Si vous rêvez de devenir un professeur de yoga qualifié, la première étape consiste à choisir un cours de certification en yoga. Mais avec les options de 50, 100, 200 et 500 heures disponibles, il est tout à fait normal de se sentir un peu perdu et confus. Certains cours de yoga s'étalent sur plusieurs mois, tandis que d'autres proposent une expérience intensive en quelques jours seulement. Chacun s'adapte à un niveau, un style de vie, un emploi du temps et un budget différents, et vous devrez donc vous plonger dans les détails de ces options avant de vous lancer.
Dans ce guide simple, nous expliquerons les différents types de certifications de yoga généralement proposées aux débutants, ce qui vous permettra de déterminer plus facilement quel cours correspond le mieux à votre niveau de yoga et à vos objectifs. Que vous soyez à la recherche d'un cours que vous pouvez caser dans un emploi du temps chargé ou de quelque chose de plus immersif, nous allons dissiper toute confusion concernant les certifications de yoga et vous aider à prendre le meilleur chemin pour votre parcours d'enseignant de yoga.
Quelle est la qualification minimale pour devenir professeur de yoga ?
En raison de la popularité et de l'influence croissantes du yoga, des institutions telles que Yoga Alliance USA ont établi des normes pour maintenir une structure et une certaine qualité des programmes de formation de professeurs de yoga proposés dans le monde entier.
Ces normes précisent le nombre d'heures de formation requises et les sujets essentiels qui doivent y être abordés. Par conséquent, le cours de formation de professeurs de yoga de 200 heures (YTT) est une référence internationale largement reconnue pour les aspirants instructeurs de yoga.
Ce cours complet est conçu pour fournir aux étudiants une base solide dans les aspects pratiques et théoriques du yoga. Vous serez immergé dans des pratiques quotidiennes de yoga et de méditation, en approfondissant la philosophie du yoga et l'anatomie. Le YTT intensif de 26 jours d'Arhanta est également structuré afin d’améliorer vos compétences et votre confiance en tant qu'instructeur. Chaque jour, vous consacrerez trois heures à la pratique de l'enseignement, ce qui vous permettra d'affiner et de développer votre style d'enseignement dans un environnement favorable.
Voir : Combien d'expérience en yoga faut-il pour devenir professeur de yoga ?
Une fois que vous avez terminé ce cours de certification de base, vous pouvez vous inscrire auprès d'associations internationales ou locales de yoga en tant que RYT-200 (Registered Yoga Teacher). Il est important de noter que, légalement, il n'est pas nécessaire de détenir un certificat RYT de 200 heures pour enseigner le yoga, mais de nombreux studios de yoga préfèrent, voire exigent, que leurs instructeurs aient ce niveau de certification en yoga.
L'obtention d'un YTT de 200 heures ouvre également la voie à votre développement continu en tant que professeur. Comme vous le découvrirez, devenir un professeur de yoga ne consiste pas seulement à recevoir une certification de yoga. Il s'agit d'un voyage d'apprentissage et de développement en tant que professeur et étudiant, qui dure toute la vie et qui vous donne les moyens d'agir.
Lire aussi : Guide de survie pour les étudiants en formation de professeur de yoga
Combien de temps faut-il pour devenir un professeur de yoga certifié ?
Comme nous l'avons expliqué plus haut, les programmes de formation de professeurs de yoga exigent généralement 200 heures d'études avant de pouvoir commencer à enseigner le yoga de manière professionnelle. Alors que certaines écoles répartissent ces heures sur 2 à 3 ans ou plusieurs mois, d'autres, comme Arhanta, proposent une formation de professeurs de yoga plus intensive, d'une durée de 4 semaines.
Notre YTT de 200 heures en Inde et aux Pays-Bas est un programme de 4 semaines qui peut être complété en seulement 26 jours. Il s'agit donc d'une option populaire pour les professionnels qui ne peuvent pas se permettre de prendre des mois de congé à la fois. Certains étudiants qui s'inscrivent ne sont pas toujours convaincus qu'il est possible de terminer un YTT en 26 jours, mais le rythme rapide et les journées entières de pratique du yoga, d'étude de l'anatomie et de cours de philosophie créent un environnement d'apprentissage concentré et transformateur. À la fin, ils sont tous d'accord pour dire que cette formation immersive n'était pas seulement possible, mais qu'elle a changé leur vie.
Aujourd'hui, il existe également des formations de professeurs de yoga en ligne, qui présentent de nombreux avantages pour les praticiens très occupés, et bien sûr quelques inconvénients.
Certification de yoga de 200 heures vs. cours de 50 et 100 heures
Si vous avez un emploi du temps chargé et que vous envisagez de suivre une formation de professeur de yoga plus courte, comme un programme de 50 ou 100 heures, il est important de savoir à quoi vous attendre. Ces formations courtes ne peuvent tout simplement pas contenir toutes les informations essentielles qu'un cours de yoga complet de 200 heures offre. Cela signifie que vous manquerez probablement de compétences clés et de confiancequi sont cruciales pour enseigner le yoga de manière efficace.
Les cours de 50 ou 100 heures sont parfaits pour approfondir des domaines spécifiques qu'un cours de 200 heures ne couvrirait pas en détail, comme le Fascia Yoga ou le Restorative Yoga. Mais ils ne couvrent pas les bases de manière exhaustive. Ces formations plus courtes partent du principe que vous possédez déjà les bases du yoga et sont donc conçues pour ajouter des outils supplémentaires à votre trousse, plutôt que de construire vos fondations à partir de zéro.
Par conséquent, si vous souhaitez enseigner le yoga de manière professionnelle dans un studio ou peut-être ouvrir votre propre studio, alors non, un cours de 50 ou 100 heures n'est probablement pas suffisant. Nous vous conseillons vivement d'obtenir d'abord une certification de 200 heures de yoga avant d'envisager un cours de 50 ou 100 heures de yoga.
Découvrez : Les différences entre une formation YTT de 200, 300 et 500 heures
Quand devriez-vous envisager un stage de 50 ou 100 heures ?
Selon les normes internationales, les professeurs de yoga RYT-200 sont tenus d'enregistrer un minimum de 30 heures de formation connexe tous les trois ans. Au moins 10 heures doivent être des heures de contact, le reste pouvant être des heures sans contact. Il est important de noter que les heures de formation antérieures à l'inscription ne sont pas prises en compte dans les exigences de formation continue.
C'est pourquoi de nombreux professeurs de yoga s'inscrivent généralement à des cours de 50 heures pour satisfaire à ces exigences et poursuivre leur formation. Mais il ne s'agit pas seulement de cocher des cases pour le développement professionnel, ces programmes offrent également l'opportunité d'approfondir votre compréhension du yoga, d'élargir vos compétences, votre expérience et votre vocabulaire d'enseignement en tant que professeur.
Dans quelle situation une certification en yoga de 50 heures est-elle suffisante ?
Si vous êtes coach, thérapeute ou entraîneur personnel et que vous cherchez à améliorer votre travail avec le yoga, un cours spécialisé de 50 heures comme le Yin Yoga ou le Yoga Nidra pourrait être exactement ce qu'il vous faut. Dans ce cas, une formation complète de 200 heures pour devenir professeur de yoga peut s'avérer plus que nécessaire. Cependant, il n'est pas rare que des personnes commencent par une formation plus courte et se sentent ensuite attirées par une autre, plus complète, de 200 heures.
Et si votre objectif n'est pas d'enseigner mais d'approfondir vos connaissances personnelles dans un style ou un domaine spécifique du yoga ? Dans ce cas, vous n'avez pas besoin d'une certification de 200 heures. L'inscription à un cours de formation continue de 50 heures, tel que le cours de 50 heures de yoga Vinyasa ou le cours avancé de hatha yoga, peut vous permettre d'acquérir les connaissances approfondies que vous recherchez.
Lire : Le guide essentiel de la formation continue pour les professeurs de yoga
Peut-on combiner des formations de 50 et 100 heures pour obtenir une certification de 200 heures en yoga ?
Non, il n'est pas possible de combiner plusieurs formations plus courtes pour obtenir une certification de professeur de yoga de 200 heures. Pour être enregistré en tant que professeur de yoga de 200 heures, la formation doit être suivie en tant que programme unique et cohérent.
Toutefois, certaines écoles proposent des programmes de formation de professeurs de yoga de 200 heures ou 300 heures sous forme de modules plus courts. Dans ces programmes, vous suivez une série de modules qui totalisent les heures requises. Une fois que vous avez suivi tous les modules nécessaires, vous recevez votre certificat de yoga RYT-200 ou -300.
Dernière réflexion
Comme nous l'avons vu, plonger dans le monde de l'enseignement du yoga est un voyage rempli d'apprentissage et de croissance. Mais la satisfaction de partager votre passion pour le yoga avec d'autres est vraiment spéciale. Si vous envisagez une carrière de professeur de yoga à temps plein ou même de créer votre propre entreprise de yoga, votre aventure ne fait que commencer.
En cours de route, vous rencontrerez différents types de certifications de yoga et des questions déroutantes, mais n'oubliez pas que la chose la plus importante est de suivre une voie qui vous convient. C'est votre parcours, et vous assurer qu'il correspond à ce que vous aimez et à ce en quoi vous croyez est la clé d'une carrière enrichissante et réussie dans le domaine du yoga.