Sei interessato ad aggiungere l’avambraccio (Pincha Mayurasana) alla tua pratica yoga ma non sai da dove cominciare? Forearm Stand non è solo un bellissimo e impressionante asana, ma anche Forearm Stand ha grandi benefici per la mente e il corpo. L’aggiunta di inversioni come l’avambraccio alla pratica dello yoga può aiutare ad aumentare la funzione
Hai mai avuto voglia di iniziare la tua pratica yoga saltando direttamente nella tua posa preferita? A volte siamo così eccitati – o sgranocchiati per il tempo – per entrare nella nostra pratica asana che nel processo, saltiamo la pratica dei saluti al sole. Molti praticanti di yoga hanno subito qualche forma di lesione dalla
Il nostro stile di vita moderno è molto impegnato. Famiglia, carriera, vita sociale. . . La pressione è alta Fin da piccoli, siamo incoraggiati a esibirci intellettualmente, fisicamente, professionalmente e socialmente. Sfortunatamente, un risultato molto comune di questa pressione costante è. . . FATICA. Lo stress controllato e limitato non è necessariamente una cosa negativa.
Stai pensando di seguire una formazione per insegnanti di yoga? Scoprirai che esiste una miriade di possibilità tra cui scegliere. Una delle domande più importanti è dove ti piacerebbe fare la formazione degli insegnanti: a casa o all’estero? Se vuoi fare la tua formazione di insegnante di yoga all’estero, la destinazione più popolare è l’India,
Meditazione e scienza, anche un decennio fa questa combinazione avrebbe sollevato alcune sopracciglia. Il concetto di connessione corpo-mente è relativamente nuovo nell’approccio scientifico moderno. Negli ultimi decenni, la domanda su quali siano i benefici a lungo termine per la salute della meditazione è diventata oggetto di una maggiore ricerca. Scienziati e professionisti medici hanno iniziato
Quando insegni yoga, avrai molti studenti che soffrono di mal di schiena cronico. La lombalgia è spesso anche la ragione per cui una persona inizia una pratica yoga. Stanno cercando un modo per affrontare o persino curare il loro mal di schiena. Pertanto è di grande beneficio per i tuoi studenti se sai come guidarli
Il mercato dei corsi online è grande e cresce ogni giorno di più. Gli studenti ne traggono profitto e anche i professionisti che creano corsi di alta qualità. Essendo imprenditori nel settore dello yoga, abbiamo esplorato noi stessi il mercato dei corsi online all’inizio del 2016 e abbiamo creato diversi corsi di yoga online. Ispirati dal successo travolgente dei nostri corsi online, abbiamo ora creato un punto d’incontro per altri professionisti ed esperti del settore sanitario per creare e generare reddito da corsi di e-learning professionali nel campo della salute olistica e del fitness.
“Tra stimolo e risposta, c’è uno spazio e, in quello spazio, sta il nostro potere e la nostra libertà” – Victor Frankl In questa epoca di così tanto stress, abbiamo un disperato bisogno di trovare il nostro centro e riconnetterci con il nostro potere e la nostra libertà. La libertà di rispondere alla vita
“È meglio eseguire i propri doveri prescritti, anche se presenta alcuni difetti, piuttosto che eseguire perfettamente il dovere di qualcun altro.” – Bhagavad Gita (capitolo 3, versetto 35) “Ciò che va in giro, viene in giro” è un detto che molte persone si confrontano con la nozione di karma. Cosa significa veramente karma nella
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