Qual è la differenza tra una formazione per insegnanti di yoga residenziale e non residenziale?

Ci sono molti modi per diventare un insegnante di yoga. In questo articolo cercheremo di aiutare quelli di voi che dubitano di scegliere una formazione per insegnanti di

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Suggerimenti per insegnanti di yoga impegnati: come tenere il passo con la pratica personale dello yoga

Molti insegnanti di yoga fanno fatica a mantenere la propria pratica yoga personale. Sei un insegnante di yoga e ritieni di essere troppo occupato per dedicare del tempo

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Scopri come entrare in posa ad otto angoli in 8 semplici passaggi

La posa a otto angoli o Ashtavakrasana è una posa di bilanciamento del braccio che richiede una certa flessibilità nei muscoli posteriori della coscia, fianchi e schiena. Questa

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Esercitati con queste 4 posizioni yoga per prepararti per l’avambraccio

Sei interessato ad aggiungere l’avambraccio (Pincha Mayurasana) alla tua pratica yoga ma non sai da dove cominciare? Forearm Stand non è solo un bellissimo e impressionante asana, ma

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12 motivi per cui dovresti fare la tua formazione di insegnante di yoga in India

Stai pensando di seguire una formazione per insegnanti di yoga? Scoprirai che esiste una miriade di possibilità tra cui scegliere. Una delle domande più importanti è dove ti

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6 benefici a lungo termine della meditazione

Meditazione e scienza, anche un decennio fa questa combinazione avrebbe sollevato alcune sopracciglia. Il concetto di connessione corpo-mente è relativamente nuovo nell’approccio scientifico moderno. Negli ultimi decenni, la

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Esperienza di uno studente – In che modo la vita dell’ashram ha influenzato positivamente il mio diabete

Come introduzione, un ashram è un luogo appartato in cui yoga e meditazione sono insegnati nell’austerità. Uno stile di vita a cui, come paziente diabetico insulino-dipendente da più

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Un’occhiata al secondo chakra, Swadhisthana

[social] L’immagine di cui sotto fornisce una chiara panoramica delle principali caratteristiche di Swadhisthana Chakra. Questo secondo chakra, chiamato anche chakra del sacro, è il luogo delle emozioni,

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Tre modi efficaci per risvegliare il secondo chakra, Swadhisthana

Comprendere Swadhistana Chakra [social] Hai mai incontrato qualcuno che irradia un tipo di energia sincera, calda e positiva? Il tipo di persona che abbraccia il mondo e con il

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I Sette Chakra

Un'introduzione ai centri energetici ed ai loro effetti su di noi[social]I chakra sono centri di energia del corpo. Si trovano nel corpo astrale lungo la colonna vertebrale, dalla

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