Notre style de vie moderne est très occupé. Famille, carrière, vie sociale… La pression est élevée. Dès notre jeune âge, nous sommes encouragés à performer intellectuellement, physiquement, professionnellement et socialement. Malheureusement, un résultat très courant de cette pression constante est… Le STRESS. Un stress contrôlé et limité n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Le stress peut réellement
Envisagez-vous de suivre une formation de professeur de yoga ? Vous découvrirez qu’il existe une multitude de possibilités parmi lesquelles choisir. L’une des questions les plus importantes est de savoir où aimeriez-vous faire votre formation d’enseignant : dans votre pays ou à l’étranger ? Si vous voulez faire votre formation de professeur de yoga à
Méditation et science, même il y a dix ans, cette combinaison aurait fait lever les sourcils. Le concept de connexion corps-esprit est relativement nouveau dans l’approche scientifique moderne. Au cours des dernières décennies, la question des avantages à long terme pour la santé de la méditation est devenue un sujet de recherche accrue. Les scientifiques
L’étude de cohorte britannique de 1970 (BCS70) suit la vie d’environ 17 000 personnes nées en Angleterre, en Écosse et une seule semaine en 1970 jusqu’à aujourd’hui. Un article récent de la BBC indique que, selon cette étude, environ 21 % de la population britannique âgée d’une quarantaine d’années souffre de problèmes de dos récurrents. Il
Le marché des cours en ligne est vaste et s’agrandit de jour en jour. Les étudiants en profitent, tout comme les professionnels qui créent des cours de qualité. En tant qu’entrepreneurs dans le domaine du yoga, nous avons exploré le marché des cours en ligne au début de l’année 2016 et avons créé plusieurs cours de yoga en ligne. Inspirés par le succès retentissant de nos cours en ligne, nous avons maintenant créé un point de rencontre pour d’autres professionnels de la santé et experts pour créer et générer des revenus à partir de cours professionnels en ligne dans le domaine de la santé holistique et de la remise en forme.
«Il vaut mieux accomplir ses tâches prescrites, même si elles comportent des défauts, plutôt que de s’acquitter parfaitement des fonctions de quelqu’un d’autre.» – Bhagavad Gita (chapitre 3, verset 35) «Ce qui se passe, vient» est un dicton que beaucoup de gens comparent à la notion de karma. Que signifie vraiment le karma dans
Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les anciens principes du yoga ? Qu’est-ce que le yoga ? Et quelle est la différence entre les styles de yoga modernisés et le Hatha Yoga traditionnel ? Le yoga est de plus en plus répandu dans le monde. Le yoga ayant de nombreux avantages, sa popularité croissante peut
Lors de vos cours ou entraînements de yoga, vous avez probablement entendu parler des bandhas. De nombreux professeurs de yoga utilisent régulièrement l’expression «activer vos bandhas» dans leurs instructions. Mais souvent, les bandhas ne sont pas expliqués correctement et il y a beaucoup de confusion à leur sujet. Lisez la suite pour comprendre ce que
Savoir comment garantir que vos élèves se sentent en sécurité durant les cours de yoga est une question qui se pose dans l’univers du yoga, et pour cause. Premièrement, en raison d’ un certain nombre d’ incidents d’abus sexuels parmi les professeurs de yoga signalés ces dernières années. Deuxièmement, il y a une prise de conscience
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