En nuestro viaje por la vida, a menudo buscamos una comprensión más profunda de nuestro propósito y una conexión que vaya más allá de lo ordinario. El chakra Coronario es una luz guía que nos muestra el camino y revela los misterios que yacen en nuestro interior.
Situado en la coronilla, elchakra Coronario, o chakra Sahasrara en sánscrito, es el séptimo centro energético del sistema de chakras. Es el punto más elevado del cuerpo y actúa como puente entre nuestro yo físico y el mundo espiritual.
Aprendiendo a conectar con este chakra, podemos ampliar nuestra percepción y experimentar un despertar espiritual. Sigue leyendo para descubrir qué es el chakra Coronario, sus características definitorias, síntomas comunes de bloqueo, así como poderosas técnicas de equilibrio de los chakras.
¿Qué es el chakra Coronario (Sahasrara)?
El chakra coronario es el séptimo centro energético del sistema de chakras. También conocido como el chakra de la cabeza, se encuentra en la parte superior de la cabeza, formando una fuerte conexión con el Ser supremo.
¿Cuál es el significado del chakra Coronario?
Sahasrara significa "miles" en sánscrito. Recibe su nombre de la flor de loto con mil pétalos. Cada pétalo representa un aspecto diferente de nuestro ser, como las emociones, los pensamientos y las acciones. La apertura completa de todos los pétalos provoca un equilibrio universal del cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Cuál es la ubicación del chakra Coronario?
El chakra Sahasrara está situado en el cuerpo astral (energía), en la coronilla de la cabeza, donde el cráneo se une a la columna vertebral.
Características del chakra Coronario
Símbolo
El símbolo asociado al chakra Coronario es una flor de loto con mil pétalos. Cada pétalo simboliza un aspecto diferente de nuestro ser y, cuando está completamente abierto, nos conecta con la conciencia divina.
Color
A menudo conocido como el chakra púrpura, el color del chakra Coronario es el violeta. El violeta representa la pureza, la espiritualidad y la iluminación.
Elemento
El elemento del séptimo chakra es la conciencia. Es el nivel más alto de conciencia y se dice que nos conecta con lo divino.
Sonido (Mantra de la semilla)
El sonido, o mantra sánscrito, asociado al 7º Chakra es "Aum", pronunciado A-u-mn. Es el sonido presente en el universo, y sólo puede oírse cuando la mente está completamente quieta.
Mudra
El mudra del chakra Coronario es el mudra Dhyana. Conocido como el mudra de la concentración, se suele practicar en meditación para alcanzar un estado de conciencia más profundo. También se utiliza para activar el chakra Coronario y promover la paz interior. Sigue leyendo para descubrir cómo.
Síntomas de la apertura del chakra Coronario
Cuando el chakra Sahasrara está abierto y equilibrado, tienes una visión más positiva de la vida. Hay cambios visibles en tu actitud, y emociones como la gratitud, la compasión y la aceptación se convierten en tu verdadero Ser. Este tipo de despertar espiritual puede impactarte positivamente tanto emocional como físicamente de la siguiente manera:
Síntomas emocionales
- Despertar espiritual
- Claridad de espíritu
- Mayor empatía y compasión
- Mayor sentido del propósito
- Mejora de la intuición
- Reducción de la ansiedad y el estrés
Síntomas físicos
El séptimo chakra está asociado al sistema endocrino, que incluye el hipotálamo, la hipófisis y la glándula pineal en el cerebro.
La glándula pineal es una pequeña glándula situada en el centro del cerebro, y se encarga de producir y regular la hormona melatonina, que está relacionada con los ciclos de sueño y vigilia. También es responsable de regular el ritmo circadiano del cuerpo, o reloj interno.
Cuando elchakra Sahasrara está equilibrado, estimula la glándula pineal, dando lugar a:
- Equilibrio mental
- Estabilización del estado de ánimo
- Mejora de los patrones de sueño
- Aumento de la energía
- Mejora de la salud cardiaca
Además de sus funciones físicas, se cree que la glándula pineal desempeña un papel activo en las experiencias espirituales, ayudándonos a acceder a estados superiores de conciencia.
Síntomas del bloqueo del chakra Coronario
Un bloqueo energético puede manifestarse física, mental y emocionalmente. Una persona con el chakra Coronario bloqueado puede experimentar falta de disposición a abrirse a otras ideas, pensamientos o conocimientos. La psicosis, la disociación del cuerpo y la sensación de no estar conectado con la tierra también son signos comunes de que el chakra de la cabeza está bloqueado.
Aquí tienes otros síntomas a los que debes prestar atención:
Síntomas emocionales
- Falta de propósito
- Depresión
- Incapacidad para concentrarse
- Confusión e indecisión
- Desconexión de tu yo espiritual
Síntomas físicos
Un chakra Sahasrara desequilibrado puede resultar en una glándula pineal perezosa o hiperactiva. Esto puede causar:
- Migrañas y dolores de cabeza
- Dificultad con el sentido de la orientación
- Sensibilidad a la luz y al sonido
- Insomnio
- Fatiga
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que trabajes para equilibrar tu chakra Coronario. Esto puede implicar meditación, posturas de yoga, sanación energética y otras prácticas que te ayuden a conectar con tu lado espiritual y cultivar un sentido de propósito y equilibrio en tu vida.
Cómo abrir y desbloquear el chakra coronario
El chakra púrpura guía nuestro intelecto mental y espiritual. La energía aquí es suministrada por los otros seis chakras del cuerpo. Como resultado, necesitamos aprender a equilibrar los seis chakras inferiores para activar eficazmente el chakra Sahasrara. A continuación, compartimos varias técnicas de equilibrio que puedes practicar para desbloquear y equilibrar este centro de energía.
Meditación del chakra Coronario
La meditación es ampliamente practicada por su capacidad para equilibrar los siete chakras, fomentando la autoconciencia, la regulación emocional y la relajación. Si tienes un bloqueo o desequilibrio en el chakra Coronario, sigue al maestro formador de yoga Ram Jain en la meditación curativa de los 7 chakras de arriba. También puedes practicar esta sencilla secuencia de meditación:
- Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.
- Coloca las manos en posición de "mudra" apoyándolas en las rodillas y girando las palmas hacia el cielo.
- Cierra los ojos, inhala por la nariz y exhala por la boca.
- Continúa respirando lenta y uniformemente, e imagina los pétalos de tu chakra Coronario desplegándose.
- Visualiza el color blanco rodeando la coronilla de tu cabeza y extendiéndose lentamente por todo tu cuerpo.
- Abre los ojos después de 5 o 10 minutos y siéntate en silencio durante algún tiempo.
Posturas de yoga para el chakra Coronario
Las posturas de yoga invertidas y ciertas asanas sentadas invierten el flujo habitual de energía hacia abajo en el cuerpo, permitiendo que la energía se mueva hacia arriba, hacia el chakra Coronario. Esto promueve la circulación de la energía vital, o prana, que activa el chakra de la cabeza. Practica estas posturas de yoga para mejorar tu práctica y equilibrar tu sistema energético:
Parada de cabeza (Shirshasana)
La postura de la cabeza es una de las más eficaces para estimular la energía del chakra Coronario. Además de mejorar el equilibrio, esta poderosa postura fomenta la fuerza, la estabilidad y la vitalidad. Para aprovechar sus beneficios, mantén la postura de la cabeza durante un mínimo de cinco respiraciones suaves.
- Arrodíllate y agárrate a los codos para calibrar la distancia correcta de tu base.
- Baja los brazos a la colchoneta y colócalos directamente debajo de los hombros.
- Mantén esta posición y junta las manos, entrelazando los dedos para crear un triángulo. Asegúrate de que los codos no empujan hacia fuera.
- A continuación, apoya la cabeza en la esterilla, ahuecándola entre las manos.
- Enderece las rodillas, apunta las caderas hacia arriba y dobla los dedos de los pies.
- Da pequeños pasos hacia tus hombros.
- Lleva la rodilla derecha hacia el pecho, seguida de la izquierda, manteniendo la columna recta.
- Inspira y levanta las piernas hacia el techo. Para mantener el equilibrio, busca un punto en el que concentrarte.
- Respira de forma natural y relajada y mantén la postura el tiempo que te resulte cómodo.
Postura del conejo (Sasangasana)
La postura del conejo es una forma maravillosa de profundizar la conexión con el chakra Sahasrara. Esta postura de yoga también relaja la cabeza, la columna vertebral y los hombros.
- Arrodíllate e inclínate hacia delante, llevando la coronilla hacia el suelo.
- Ahueca los talones con las manos alcanzando la espalda con los brazos.
- Toca ligeramente el suelo con la cabeza y siente cómo se alarga la columna vertebral.
- Después de varias respiraciones, baja las caderas hacia los talones, suelta el agarre de los talones y rueda hacia arriba por la columna hasta quedar sentado.
Postura del cadáver (Savasana)
El chakra Sahasrara se asocia con las cualidades de entrega y trascendencia. En Savasana, te rindes a la postura, liberándote de la tensión física, mental y emocional. Esta postura también permite que el cuerpo se relaje, facilitando que la energía fluya libremente hacia la coronilla.
- Túmbate boca arriba, con las piernas estiradas y relajadas, los pies separados a la anchura de la esterilla, los dedos de los pies relajados y caídos hacia fuera.
- Deja descansar los brazos y las manos a tu lado, con las palmas hacia arriba.
- Cierra los ojos y deja que todo tu cuerpo se suelte y se relaje completamente en el suelo.
- Concéntrate en tu respiración y visualiza la luz blanca entrando por la coronilla y descendiendo a lo largo de la columna vertebral mientras inhalas.
- Exhala y visualiza la luz subiendo por la columna vertebral hasta la coronilla.
Afirmaciones para equilibrar el chakra Coronario
Las afirmaciones pueden ayudar a reprogramar tu mente subconsciente y promover el flujo de energía positiva en el cuerpo. Si sospechas que hay un bloqueo, prueba a repetir estas afirmaciones para el chakra Coronario:
- La divinidad reside en el interior.
- Estoy abierto a nuevas ideas.
- La información que necesito viene a mí.
- El mundo es mi maestro.
- Me guía un poder superior.
- Me guía la sabiduría interior.
- Confío en mi intuición
Cristales
La estructura molecular de los cristales emite una frecuencia vibratoria única que actúa como canalizador de energía. Como resultado, los cristales pueden ayudar a hacer fluir el prana a través del sistema de los 7 chakras, devolviendo el equilibrio al cuerpo y a la mente. Los cristales comúnmente asociados con el chakra Coronario incluyen:
Amatista
Conocida por sus propiedades calmantes y espirituales, la amatista ayuda a fomentar la claridad, la intuición y los estados superiores de conciencia.
Cuarzo transparente
El cuarzo claro es un poderoso cristal curativo que amplifica la energía y facilita el crecimiento espiritual, mejorando la conexión con la sabiduría divina.
Selenita
Con su energía suave y purificadora, la selenita se utiliza a menudo para limpiar y alinear el chakra Sahasrara. También puede favorecer la claridad espiritual y una conexión más profunda con los reinos superiores.
Para equilibrar el chakra Coronario con cristales, puedes:
- Colocar estos cristales en la zona de la coronilla mientras estás tumbado o sentado en una posición cómoda.
- Sostenerlos en la mano durante la meditación para facilitar una conexión energética más fuerte con el chakra.
- Visualizar cómo la energía curativa de los cristales penetra en la zona de la coronilla, ayudando a eliminar bloqueos y a restablecer la armonía.
Naturaleza
Pasar tiempo en la naturaleza, especialmente cerca de árboles o masas de agua, puede ayudar a equilibrar este centro energético. Conéctate con el mundo natural que te rodea para fomentar un sentimiento de unidad e interconexión. Puede ser algo tan sencillo como dar un paseo por el parque o practicar el saludo al Sol al amanecer.
Reflexión final
Cada chakra representa una energía espiritual que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos. La energía del chakra Sahasrara es la realización de la plenitud. Al aportar equilibrio y paz al cuerpo y la mente, podemos superar obstáculos, soltar bloqueos emocionales y recorrer el camino hacia la conciencia espiritual.
