Convertirse en instructor de yoga es una elección profesional que te cambia la vida. Al tiempo que profundizas en tu propia práctica, también te permite compartir tu pasión

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Cuando pensamos en las definiciones básicas de Yoga Nidra y meditación, es fácil ver cómo pueden confundirse. Ambos utilizan antiguas técnicas de meditación para abrir la mente consciente,

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En el acelerado y exigente mundo actual, el estrés y el agotamiento son cada vez más frecuentes. Con la presión constante para rendir y conseguir logros, puede ser

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¿Has experimentado fatiga persistente, bajo estado de ánimo o inestabilidad emocional constante? Aunque pueda parecer normal, estas emociones podrían apuntar a un problema más grave en lo más

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Los programas de formación de profesores de yoga suelen requerir 200 horas de estudio para poder enseñar yoga profesionalmente. Aunque algunas escuelas reparten estas horas a lo largo

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El concepto de ocio no se asocia fácilmente con la filosofía del yoga o la espiritualidad. Sin embargo, según mi experiencia, es un pilar esencial para una vida

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Todos buscamos la felicidad. Las personas que adoptan algún tipo de práctica espiritual o religiosa a menudo lo hacen debido a un deseo de mayor profundidad y sustancia

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