India es el lugar de nacimiento del yoga. El yoga comenzó en la India hace unos 10.000 años. Los antiguos monjes y sabios desarrollaron asanas de yoga para el bienestar de sus cuerpos. Para ellos era esencial mantener sus cuerpos en forma y libres de enfermedades para lograr etapas más altas de meditación y, finalmente, Samadhi. El yoga cuando se practica adecuadamente ayuda a mantener el cuerpo sano y joven. Incluso hoy en día es un sueño para cualquier practicante serio de yoga estudiar yoga en la India.
¿Por qué estudiar yoga en la India?
Cada año, miles de personas vienen a estudiar yoga a la India. Según un informe del Ministerio de Relaciones Exteriores de India, en el año 2013 más de 9,000 personas visitaron India para estudiar yoga. Estos números están creciendo constantemente. Entonces, veamos cuáles son las razones por las que tanta gente visita la India para aprender Yoga.
1. Auténticas enseñanzas de yoga
La mayoría de las personas, que eligen ir a la India a estudiar yoga, quieren experimentar el yoga auténtico. Hay diferentes estilos de yoga populares en estos días; Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Integral, Iyengar Yoga, etc. La mayoría de estos estilos han sido desarrollados en India por maestros de Yoga Indios. La gente viene a la India para experimentar estos estilos de yoga y obtener enseñanzas de primera mano directamente de los maestros o sus estudiantes. Por lo tanto, tienes la oportunidad de aprender yoga que no ha cambiado su forma original durante el auge de la popularidad del yoga en Occidente.
2. Filosofía del yoga
En el resto del mundo, el yoga se conoce principalmente como una forma de ejercicio físico. Pero en la India, el yoga se practica como un estilo de vida, como una forma de vida. Por lo tanto, cuando aprendes yoga en India, también entiendes la filosofía subyacente del Yoga. Para cosechar todos los beneficios del yoga, experimentar los tremendos efectos positivos del yoga, es muy importante comprender la filosofía y el estilo de vida del yoga. Cuando estudies yoga en la India, comprenderás la razón correcta y la forma correcta de hacer yoga y sus diversas prácticas como Pranayama (ejercicios de expansión de la fuerza vital), Dharana (concentración) y Dhyana (meditación).
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3. Comprensión adecuada
Todos los textos y libros antiguos de Yoga fueron escritos en idiomas antiguos como el sánscrito y el prakrit. En India, los formadores de profesores de yoga estudian estos textos en su idioma original, por lo tanto, su comprensión de estos textos es más precisa. Y, en consecuencia, su comprensión de los principios y prácticas del yoga también es más precisa. Cuando estudias con un profesor de yoga en India, obtienes una comprensión adecuada de los principios yóguicos.
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4. Medio ambiente adecuado
En India obtendrá el entorno adecuado para aprender y practicar Yoga. El mejor lugar para aprender yoga es un ashram de yoga . Un ashram de yoga es un lugar donde el practicante tiene la oportunidad de vivir al lado del maestro y sigue una práctica intensiva de yoga. El ashram de yoga proporciona un entorno libre de distracciones donde todos tienen el mismo objetivo de aprender y estudiar yoga. La rutina diaria completa se estructura en torno al aprendizaje y la práctica de los principios del yoga.
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Estudie Yoga en el Ashram de Arhanta Yoga en India
El Ashram de Arhanta Yoga en India enseña auténtico Yoga clásico y Hatha Yoga. Nuestros cursos son adecuados tanto para principiantes como para practicantes avanzados de yoga. El ashram proporciona un lugar ideal para estudiar y concentrarse en las prácticas yóguicas y el aprendizaje de la filosofía y los antecedentes del yoga.
Sobre el Autor
Ram Jain (ERYT 500) es el fundador del Arhanta Yoga Ashram en India y del Arhanta Yoga Ashram en Europa . Es el director del curso de las diversas formaciones de profesores de yoga en el tradicional Ashram de Arhanta Yoga.
Imparte cursos de formación profesional para profesores de Hatha Yoga, cursos de formación para profesores de Yin Yoga, filosofía, anatomía y fisiología, Ayurveda y Asanas avanzadas. Ram Jain comenzó a enseñar en 1998 y ha capacitado a más de 4000 maestros de yoga en todo el mundo.
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