La hipnoterapia es una forma profunda de meditación guiada que puede utilizarse para reducir el estrés, curar una serie de problemas emocionales y mentales, mejorar la creatividad y ampliar la experiencia espiritual de la conciencia.
Además de ser una forma de terapia transformadora por derecho propio, también puede utilizarse en entornos de grupo y en sesiones de yoga privadas. Desgraciadamente, muchos profesionales holísticos no se dan cuenta de que pueden utilizar las técnicas de hipnoterapia (meditación guiada) para mejorar su práctica actual. La aplicación de técnicas de hipnoterapia puede añadir valor y profundidad a profesiones como el yoga, los masajes, los programas de fitness y salud, la acupuntura, la naturopatía, la psicología y cualquier otra profesión que trabaje en el ámbito de la conexión cuerpo/mente.
La siguiente es una lista de técnicas que he estado utilizando durante décadas, con grupos e individuos, con resultados notables.
Técnicas de hipnoterapia para la comprensión y la curación
Estilo libre
Posibles usos: Exploración, descubrimiento, diversión
Esto puede ser estupendo para el público que acude por primera vez a una meditación guiada. Si alguien está experimentando con la meditación guiada, establece la intención inicial para que sea muy agradable, positiva o divertida. Esta técnica también es excelente para públicos muy experimentados que pueden dirigir fácilmente su propio proceso. Durante estas sesiones puede ocurrir cualquier cosa.
Mente curiosa
Posibles usos: Separarse de los pensamientos y las emociones, paz, una nueva perspectiva, conexión a tierra, centrado
La Mente Curiosa cultiva de forma natural un cierto nivel de desapego necesario entre tú y una emoción, pensamiento o creencia. De repente, no es tu ira, tu dolor, tu depresión, etc.; es sólo una emoción que estás experimentando. En otras palabras, tus cargas emocionales no son tú, sólo son algo que te está sucediendo. Como experimentarás, esto crea un espacio beneficioso entre tú y la emoción; una brecha muy útil que mejora el proceso de liberación.
La técnica de las flores
Posibles usos: Eliminación de emociones reprimidas, bloqueos y resistencias
La Técnica de las Flores es una de las mejores técnicas para utilizar en las primeras audiencias. Es simbólica y no invasiva. No tienen que revelarte nada de su vida personal, lo que es una verdadera ventaja si están nerviosos en su primera sesión. También es muy eficaz. Deberían notar un cambio en una semana. Sin embargo, rara vez se ataca la raíz del problema, por lo que sólo puede proporcionar un alivio parcial o temporal.
Regresión de la edad
Posibles usos:Causas profundas, liberación emocional profunda, trauma
La regresión de edad es un método excelente para llegar a las causas de raíz asociadas a la familia primaria (principalmente los padres). Es especialmente bueno para todos los tipos de abuso y negligencia que han creado patrones de comportamiento repetitivos. La idea es descubrir la primera vez que ocurrió un evento y liberarlo, liberando así todos los eventos posteriores.
Autoperdón
Posibles usos: Perdonarse y aceptarse a sí mismo
Si alguien viene para más de una sesión y está realmente decidido a sanar, no te saltes esta técnica. Es probablemente la técnica de sanación más poderosa y positiva que he encontrado. Es excelente para usar después de una Regresión de Edad en la misma sesión.
El perdón de los demás
Posibles usos: Perdonar y desconectar emocionalmente de los demás
Nadie será libre si no perdona a quienes le han causado dolor. Esto no significa que tengan que condonar el comportamiento pasado. Sin embargo, no tienen que estar emocionalmente conectados a los eventos pasados o a las personas que les han hecho daño. La mejor manera de desconectar es ver las cosas desde una perspectiva diferente y honesta, que es lo que facilita esta técnica.
Subpersonalidades
Posibles usos: Insight, conflicto interno, indecisión, dirección
Descripción:Cada uno de nosotros está formado por diferentes partes subconscientes. En la meditación, podemos aislar partes y obtener información, resolver conflictos internos o crear transformaciones (por ejemplo, finanzas, relaciones, carreras).
Guías espirituales y ángeles
Posibles usos: Ayuda, asistencia, seguridad, confort, protección
Cuando empecé a dirigir meditaciones, pensaba que la idea de los Guías y los Ángeles era algo infantil y bonito. Ahora sé que son reales. Pueden ser tremendamente útiles, transformadores y de enorme beneficio. He tenido más de un público cuyo progreso no despegó realmente hasta que descubrió a su guía. Algunas personas tienen relaciones muy íntimas y reales con sus guías.
Diálogo con la condición
Posibles usos: Facilitar la curación física, la percepción
He utilizado mucho esta técnica con pacientes de cáncer. Con esta técnica, el público puede hablar realmente con la enfermedad o la afección para obtener conocimientos e información sobre la curación.
Extracción del cordón umbilical
Posibles usos: Relaciones que chupan la energía
Esta técnica se puede utilizar si el público se siente emocionalmente agotado, sin energía o involucrado en una relación parasitaria.
Contrato de vida
Posibles usos: Tomar el control de las circunstancias de la vida, facilitar un cambio saludable
Esta técnica es la más adecuada para alguien que quiere tomar el control e iniciar un cambio de vida. La idea es que el contrato de vida al que se han sometido desde su nacimiento ha llegado a su fecha de vencimiento. En la sesión, los asistentes revisarán el contrato, eliminarán los elementos indeseables y escribirán un nuevo contrato añadiendo los elementos que deseen. Los elementos del antiguo contrato pueden incluir eventos kármicos y relaciones que han cumplido su propósito.
Regresión a vidas pasadas
Posibles usos: Causas inexplicables, intriga
Suelo recurrir a las Regresiones a Vidas Pasadas cuando no sé qué más probar. Siempre he sido un poco escéptico hacia esta técnica, pero a menudo produce resultados sorprendentes. Algunas audiencias vendrán específicamente para las Regresiones a Vidas Pasadas por una intriga.
Eliminación de entidades
Posibles usos: Comportamiento descontextualizado a largo plazo, lo inexplicable
En primer lugar, las Entidades parecen ser bastante raras. Sin embargo, debes tener mucho cuidado si decides utilizar esta técnica. Antes de meterte con los entes, debes protegerte con una luz azul o blanca brillante o lo que mejor te funcione. Algunos de ellos pueden estar un poco enojados. La mayoría de ellos sólo están perdidos y un poco confundidos, generalmente debido a su repentina muerte física. Probablemente se han agarrado a quien estaba disponible en ese momento (es decir, tu público). Si se aferran a tu audiencia, puede hacer que su vida se vea bastante perturbada de una manera que parece completamente fuera de contexto con su vida. Las entidades suelen querer irse a casa. Pueden ver la sesión de curación como una ventana abierta y una forma de salir. Usted podría interponerse inadvertidamente en su camino.
El Ser Superior
Posibles usos: Mayor conciencia interna, descubrimiento del núcleo del ser
Debo admitir que no he utilizado mucho esta técnica porque he estado más centrado en la curación emocional y física y no en el ámbito de la expansión espiritual superior. Sin embargo, esta técnica puede ser utilizada para el autoconocimiento y el despliegue de los dones espirituales, especialmente en las áreas psíquicas e intuitivas.
Crear un nuevo sentimiento positivo
Posibles usos: Sustituir una emoción / un pensamiento no deseado
Una vez que su público se haya relajado, cree una nueva y saludable sensación que puedan llevar consigo en el futuro.
Progresión y manifestación futura
Posibles usos:Crear un resultado futuro deseado
Haga que su público imagine que va al futuro para «probar» su sentimiento recién creado. Llévelos a un momento y lugar del futuro en el que normalmente experimentarían una situación desagradable con la emoción cargada que acaban de liberar. Esta vez, permítales experimentar la misma situación imaginada con el sentimiento recién creado. Esto es plantar una sugestión post-hipnótica muy poderosa que ellos vivirán en los días venideros.
Conclusión
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