Notre style de vie moderne est très occupé. Famille, carrière, vie sociale... La pression est élevée. Dès notre jeune âge, nous sommes encouragés à performer intellectuellement, physiquement, professionnellement
Envisagez-vous de suivre une formation de professeur de yoga ? Vous découvrirez qu'il existe une multitude de possibilités parmi lesquelles choisir. L'une des questions les plus importantes est
L’étude de cohorte britannique de 1970 (BCS70) suit la vie d’environ 17 000 personnes nées en Angleterre, en Écosse et une seule semaine en 1970 jusqu’à aujourd’hui.
Dans un monde de plus en plus interconnecté grâce à la technologie, il n'est pas surprenant que même la pratique ancestrale du yoga ait trouvé sa place dans
"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace et, dans cet espace, se trouvent notre pouvoir et notre liberté" - Victor Frankl À une époque
«Il vaut mieux accomplir ses tâches prescrites, même si elles comportent des défauts, plutôt que de s’acquitter parfaitement des fonctions de quelqu’un d’autre.» – Bhagavad Gita (chapitre 3,
Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les anciens principes du yoga ? Qu'est-ce que le yoga ? Et quelle est la différence entre les styles de yoga modernisés
Lors de vos cours ou entraînements de yoga, vous avez probablement entendu parler des bandhas. De nombreux professeurs de yoga utilisent régulièrement l’expression «activer vos bandhas» dans leurs
Les quatre voies du yoga sont enracinées dans la philosophie du yoga. Le yoga signifie «union» et est souvent expliqué comme l’union de l’âme individuelle avec la super
Le yoga nidra peut être pratiqué par tout le monde. Il présente d'immenses avantages pour tous ceux qui ont du mal à lâcher prise ou qui souffrent d'un