4 Ragioni per cui un Corso Intensivo per Insegnanti di Yoga Funziona!
Una delle questioni più controverse che riguardano i corsi di formazione per insegnanti di yoga non è in particolare il numero di ore. Ci sono voci critiche sul concetto di diventare insegnante di yoga in 200 ore. Ma si discute di più sul fatto di svolgere queste 200 ore nell’ambito di un corso intensivo per insegnanti di yoga della durata di un mese. Ci sono molte scuole di yoga che offrono corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore distribuiti su un periodo di 2 o 3 anni. E c’è un numero crescente di scuole e ashram che offrono una formazione intensiva di 200 ore per insegnanti di yoga in un periodo di 4 settimane.
Come istituto di formazione per insegnanti di yoga che offre una formazione così intensiva e coinvolgente, incontriamo una discreta quantità di domande critiche, sia per e-mail che sui social media. Vediamo che molte persone si sentono insicure se sia possibile (e se sia moralmente raggiungibile) diventare un insegnante di yoga in quattro settimane:
All’inizio del nostro corso intensivo di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore chiediamo sempre ai nostri studenti se credono davvero di poter diventare insegnanti di yoga entro il mese successivo. Il gruppo di solito si divide quasi equamente in persone che credono che sia possibile (molti di loro perché hanno seguito le lezioni con un diplomato Arhanta) e l’altra metà che non ne è sicura.
Ovviamente, noi pensiamo che sia possibile. Altrimenti non offriremmo corsi di formazione per insegnanti di yoga di 4 settimane. E per fare un ulteriore passo avanti, crediamo anche che l’esperienza di apprendimento venga accelerata dall’intensità e dal carattere immersivo della formazione. Quindi non solo crediamo che sia possibile, ma crediamo anche che in molti casi sia meglio.
Nel tentativo di sostenere gli aspiranti insegnanti di yoga nel loro viaggio alla scoperta del tipo di formazione per insegnanti di yoga da scegliere, abbiamo raccolto quattro dubbi spesso espressi riguardo ai corsi intensivi di certificazione per insegnanti di yoga. Quindi, facendo l’avvocato del diavolo, parliamo delle ragioni più comunemente addotte per cui non è possibile diventare un insegnante di yoga certificato da 200 ore in quattro settimane:
4 Motivi per cui non è Possibile Diventare un Insegnante di Yoga Certificato in Quattro Settimane Intense
1. Lo yoga è un percorso che dura tutta la vita, quando si può davvero diventare un insegnante qualificato di una scienza così profonda?
Si tratta di un’osservazione molto valida, che condividiamo pienamente. Se ci riferiamo allo yoga come scienza completa, comprendente la vasta filosofia di base e le pratiche estese come gli yama e i niyama, il pranayama, il dharana e il dhyana, solo per citarne alcune.
Volete saperne di più sulla filosofia di fondo? Per saperne di più: Gli otto arti del Raja Yoga e i sette stadi della conoscenza
In effetti, per comprendere appieno, integrare ed essere in grado di insegnare questi principi, un corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore non è sufficiente! Tuttavia, il termine “yoga” è spesso usato in modo generico per descrivere la “pratica delle asana“. Quando si parla di diventare un insegnante di yoga qualificato e competente, si intende in realtà diventare un insegnante di asana yoga qualificato e competente.
Questa distinzione è importante da tenere a mente. Non significa che, come insegnante di asana yoga, vi limiterete a insegnare gli aspetti fisici, come se lo yoga fosse solo un’altra forma di esercizio. Se vi sentite pronti a farlo, potete trasmettere alcuni dei concetti fondamentali dello yoga durante le vostre lezioni (se anche i vostri studenti sono pronti a farlo).
Le sottigliezze della pratica e dell’insegnamento della pratica dello yoga si rivelano solo attraverso la pratica. Attraverso la vostra pratica personale e la pratica dell’insegnamento. Pertanto, il processo più importante per il vostro sviluppo come insegnanti di yoga (asana) avverrà quando inizierete a insegnare! Più si ritarda l’inizio dell’insegnamento, più si perdono queste preziose lezioni. Durante i nostri corsi residenziali di formazione per insegnanti di yoga della durata di 4 settimane, i nostri studenti si esercitano a insegnare l’uno all’altro fin dal primo giorno. Alla fine delle quattro settimane, si sentono preparati e sicuri di sé per iniziare a insegnare le lezioni di yoga. In quel momento, sono pronti come non lo saranno mai. Li incoraggiamo a iniziare a insegnare immediatamente. Magari iniziate prima con amici e lezioni gratuite per acquisire un po’ di fiducia, ma non rimandate! Ogni giorno in cui non si insegna, si perdono le competenze duramente apprese.
Ma non si è forse più pronti dopo aver studiato yoga per un periodo più lungo che dopo un mese scarso?
Secondo la nostra esperienza: Non necessariamente.
In passato offrivamo corsi di formazione per insegnanti di yoga distribuiti su periodi più lunghi. Inizialmente lo facevamo in India, prima di aprire l’Arhanta Yoga Netherlands Ashram. La nostra decisione di aprire un ashram in Europa, accanto a quello in India, è stata rafforzata dall’esperienza di questi corsi. Abbiamo notato una grande differenza di risultati tra i gruppi intensivi e coinvolgenti che stavamo formando nel nostro ashram in India e i gruppi di studio a lungo termine nei Paesi Bassi. I gruppi in India hanno ottenuto risultati migliori del 20-25% durante gli esami e hanno descritto l’esperienza come un’esperienza che ha aperto gli occhi e cambiato la vita molto più dei gruppi in Olanda.
La ragione principale sembra essere l’ambiente intensivo, immersivo e privo di distrazioni creato durante i corsi residenziali di formazione per insegnanti di yoga di 4 settimane. Gli studenti che frequentavano il corso a lungo termine dovevano ancora gestire la loro vita quotidiana mentre frequentavano il corso: responsabilità familiari e domestiche, lavoro e vita sociale. Abbiamo trascorso molto più tempo a ripassare e ripetere con questi gruppi che con i gruppi residenziali. E ovviamente, il tempo che abbiamo dedicato alla ripetizione e al ripasso di vecchie informazioni non poteva essere dedicato a informazioni e pratiche nuove o più approfondite.
Pertanto, riteniamo che in molti casi un corso di formazione per insegnanti di yoga più breve e più intensivo possa essere più efficace e migliore. In molti casi, però, NON in tutti.
Per saperne di più: Come scegliere il corso di formazione per insegnanti di yoga più adatto a voi
2. Non è possibile apprendere tutte le competenze necessarie per insegnare yoga in modo sicuro durante un corso intensivo per insegnanti di yoga.
Molte persone ritengono che non sia possibile acquisire le competenze necessarie per insegnare yoga con sicurezza e disinvoltura in quattro settimane. E anche in questo caso, in molti casi, siamo d’accordo. Perché dipende molto dal sistema, dall’efficienza e dalla disciplina del corso di formazione. La possibilità di apprendere un’abilità in un breve periodo di tempo dipende molto da ciò che si fa in questo tempo. Si tratta davvero di ciò che si fa, non di quanto tempo si impiega per farlo.
Permettetemi di illustrare questo concetto con una storia di vita reale:
La maggior parte degli adulti guida e ha una patente di guida valida. Durante la prima lezione di guida, la maggior parte di noi non sa nemmeno quale sia il pedale del freno e quale quello dell’acceleratore. Ma dopo 20-30 lezioni, l’insegnante di guida ci ritiene pronti per sostenere l’esame. Dopo aver superato l’esame pratico, siamo “sguinzagliati” nel mondo e possiamo guidare l’auto a rotta di collo in autostrada, in città trafficate e in situazioni di traffico complicate. Come è possibile che ciò accada?
La risposta è semplice: Esiste un sistema efficiente e collaudato nel tempo che (la maggior parte) degli insegnanti di guida segue.
Quando sono venuto a vivere nei Paesi Bassi nel 2007, ho deciso di prendere la patente europea, anche se avevo già guidato l’auto in India per 10 anni (sulle strade di Nuova Delhi). Il mio primo istruttore di guida era un uomo piacevole che continuava a parlarmi di film di Bollywood e di cucina indiana. La mia lezione di guida era di solito verso le 14, un orario con poco traffico, e continuavamo a percorrere lo stesso tragitto. Dopo 25 lezioni, il mio insegnante mi ha iscritto all’esame pratico, che ho fallito senza speranza. Ero esposto a situazioni di traffico per le quali non mi ero esercitato e mi sentivo completamente impreparato. Ho frequentato altri 5 corsi di guida con lo stesso insegnante prima di sottopormi nuovamente all’esame pratico. Indovinate un po’? Fallii di nuovo!
Dopo il secondo fallimento all’esame di guida, ho iniziato a fare ricerche sugli insegnanti di guida e mi sono imbattuto in un elenco di tutte le scuole guida della mia regione. Le autoscuole erano classificate in base al tasso di superamento degli esami da parte degli studenti. Il mio insegnante era in fondo alla lista! Era un uomo simpatico e socievole che chiedeva un prezzo molto ragionevole per le sue lezioni, ma i suoi studenti avevano il più alto tasso di insuccessi.
Decisi di cambiare insegnante e chiamai l’insegnante in cima alla lista, quello con il tasso di successo più alto. Ho chiamato il suddetto insegnante per fissare un appuntamento per una lezione di prova gratuita. Lui, non tanto gentilmente, mi disse che non offriva lezioni gratuite e che la sua tariffa era del 30% più alta di quella del mio insegnante precedente. A questo punto, però, avevo un disperato bisogno di prendere la patente, quindi ho accettato.
In questo corso di guida, il mio secondo insegnante non mi parlava se non per parlare di guida. Non era minimamente interessato alle chiacchiere, ma si concentrava esclusivamente sull’insegnamento delle abilità necessarie per guidare l’auto in modo sicuro e superare l’esame. Nei 5 corsi che ho frequentato con lui, mi ha esposto a molte situazioni di traffico ad alta tensione nelle ore di punta. Ha visto i miei punti deboli e mi ha esposto a situazioni in cui avrei potuto affinare le mie competenze teoriche e pratiche. Devo dire che il tempo trascorso con lui non è stato molto piacevole. Ma questa volta ho superato l’esame pratico con facilità.
Questa esperienza mi ha insegnato una lezione inestimabile e mi ha aiutato ad affinare la mia visione dell’insegnamento. Stiamo applicando questa visione di un insegnamento mirato e orientato alla pratica durante i nostri corsi intensivi di formazione per insegnanti di yoga e vediamo ogni giorno trasformazioni sorprendenti.
I nostri studenti iniziano a praticare lo yoga tra di loro fin dal primo giorno. Abbiamo uno spazio di 3 ore per esercitarci quotidianamente su come insegnare, in cui continuiamo a sfidarli con nuovi studenti/partner, nuove situazioni e informazioni più rilevanti. Dedichiamo molto tempo, energia e impegno a insegnare ai nostri studenti le competenze rilevanti di cui avranno bisogno come insegnanti di yoga. Questo è il nostro obiettivo principale durante l’intero corso. Grazie a ciò, i nostri studenti si sentono pronti per iniziare a insegnare e molti di loro sono riusciti a costruirsi una splendida carriera.
È davvero importante ciò che si fa all’interno di un programma di 200 ore, ciò che si impara e si fa durante la formazione intensiva per insegnanti di yoga. Si tratta della struttura, del sistema e della disciplina! Il tempo che si impiega per completare un programma di 200 ore non dice nulla sulla qualità.
Per saperne di più: Cosa aspettarsi in un Ashram
3. Un insegnante di yoga è spiritualmente evoluto: per raggiungere un tale livello ci vogliono anni
Questa, personalmente, è un’affermazione con cui ho grandi difficoltà. È un’argomentazione molto comune che gli insegnanti che offrono una formazione a lungo termine cercano di fare. Il punto che questa affermazione cerca di fare è il seguente: “Solo dopo aver raggiunto un certo livello spirituale, dopo aver subito una certa crescita, si dovrebbe essere autorizzati a insegnare yoga”. Come scuola/insegnante/formatore, valuteremo il tuo stadio al momento dell’ingresso nel corso, e valuteremo il tuo sviluppo e il tuo livello verso la fine della formazione”.
Tuttavia: Chi può davvero affermare di valutare lo stadio spirituale di qualcun altro? Chi può veramente affermare di poter giudicare il livello spirituale di qualcuno?
Crescendo in India, ho visto la cieca devozione della gente comune verso sacerdoti, santi e guru. La religione e la spiritualità sono i pilastri della cultura indiana e questi leader “spirituali” hanno un grande potere sui loro devoti. Oltre alla devozione, ho visto abusare di questo potere. Un esempio popolare è quello di un Baba che ha accumulato milioni di seguaci, ha costruito per sé un immenso tempio e un ashram e ha “guadagnato” probabilmente decine di milioni in donazioni. Ha usato questo denaro per girare film di Bollywood sulla sua grandezza. È stato incriminato per omicidio, ma le accuse sono cadute. Nel 2017 è stato condannato a 20 anni di carcere per stupri e omicidi multipli. La cosa sconvolgente è che ha ancora milioni di discepoli….
Sì, è proprio vero: https://www.dw.com/en/self-styled-indian-guru-ram-rahim-singh-jailed-20-years-for-rape/a-40262536
Questo è un esempio estremo, ovviamente. Purtroppo, ho visto più abusi del potere “spirituale” che un buon uso. Pertanto, è diventata una mia convinzione radicata che una persona che si dichiara un guru o un santo, molto probabilmente non lo è. In India esiste un detto popolare: “Un sadhu (monaco) in città è in realtà un uomo d’affari”.
Sono anche diventato molto cauto con l’idea che io o chiunque altro possa affermare di essere spiritualmente più evoluto di qualcun altro e quindi in grado di valutare la sua crescita spirituale. Non dico che non ci siano vere anime pure (sadhus), ma non le troverete in una città a fare affari.
Il nostro approccio ai nostri studenti è semplice: Gli viene apposto un numero 10 sulla fronte. Un 10 su 10! Non letteralmente, ma è così che li consideriamo. Crediamo che tutti abbiano dentro di sé la grandezza e che tutti possano diventare ciò che vogliono se sono pronti a lavorare duramente per ottenerlo: tutti sono un 10! Tutti possono crescere e superare gli ostacoli e il nostro ruolo di insegnanti è quello di aiutarli nel loro percorso. Il nostro ruolo non è, e non può essere, quello di giudicarli e valutarli sulla loro crescita spirituale. Quindi sì, essere un insegnante di yoga comporta delle responsabilità, richiede maturità e desiderio di servire gli altri. Ma no, non avete bisogno di anni per arrivarci. L’insegnamento sarà il vostro miglior maestro e anche i vostri studenti saranno i vostri migliori insegnanti.
4. Dovete essere una fonte di ispirazione per i vostri studenti e quindi dovete padroneggiare la maggior parte delle asana
David Swenson, uno degli insegnanti di Ashtanga Vinyasa più popolari del momento, ha ispirato decine di migliaia di persone a praticare lo yoga. La sua pratica yoga è fonte di ispirazione e, con i suoi 62 anni, mette in ombra praticanti molto più giovani. È un esempio straordinario di disciplina, abilità e passione, e uno degli insegnanti più stimolanti che abbia conosciuto. Anche se è famoso e rispettato in tutto il mondo, è molto concreto e umile. Come autore del bestseller internazionale Ashtanga Yoga: The Practice Manual, David è stato il primo Ashtanga Yogi a rendere la pratica fisicamente impegnativa (alcuni dicono “estenuante”) della Primary Series accessibile a tutti i praticanti di yoga diversamente abili, offrendo variazioni e modifiche.
Una delle sue affermazioni più significative riguarda il motivo per cui si pratica lo yoga. Durante il suo corso di formazione per insegnanti di yoga, chiede al gruppo quale dovrebbe essere l’obiettivo della pratica, dato che gli studenti sono spesso frustrati dalla loro (a volte temporanea) incapacità di eseguire una certa posa o transizione. Riflette sulla questione se stiamo facendo yoga per diventare una macchina da asana. Se l’obiettivo della nostra pratica debba essere quello di essere in grado di eseguire tutte le posizioni.
No, secondo lui (e secondo me), questo è ben lontano dall’obiettivo dello yoga. Se ci imponiamo questi standard, diventeremo troppo egocentrici e ossessionati da noi stessi e l’insegnamento dello yoga sarà sempre incentrato su di noi. E se non raggiungiamo l’obiettivo di padroneggiare tutte le posture, rinunceremo all’idea di insegnare. Secondo David, la pratica delle asana (e la pratica dell’insegnamento) dovrebbe aiutarci a diventare persone migliori, per noi stessi e per il mondo.
Non è necessario essere un super performer di asana!
Molte persone hanno paura di iniziare a insegnare perché pensano che la loro pratica personale non sia abbastanza buona. Anche se è difficile da credere: Tutti hanno dei limiti nel proprio corpo. C’è chi è molto flessibile ma manca di forza, chi ha forza ma manca di flessibilità e chi ha entrambe le cose ma manca di equilibrio e concentrazione. Ogni insegnante di yoga ha difficoltà con alcune posizioni.
Essere un praticante avanzato non significa essere un insegnante avanzato. C’è una grande differenza tra sapere qualcosa ed essere in grado di spiegare e trasferire quella conoscenza agli studenti. Sì, i bravi insegnanti ispirano i loro studenti. Ricordate che la qualità più stimolante che le persone ricordano in un insegnante è che l’insegnante si preoccupa veramente dei suoi studenti. Le persone non ammirano gli esibizionisti, ma si sentono veramente ispirate da una passione genuina per l’insegnamento e da un’autentica preoccupazione!
Quindi, è possibile diventare un insegnante di yoga esperto dopo aver seguito una formazione intensiva per insegnanti di yoga?
Alla fine, per rispondere a questa domanda, dobbiamo considerare anche la vostra situazione personale. Quindi, anche se ovviamente crediamo nel nostro sistema di apprendimento intensivo, vi invitiamo a cercare la vostra risposta. Spero di potervi aiutare a fare luce e a trarre ispirazione. Soprattutto, vorrei incoraggiarvi a intraprendere il cammino per diventare insegnanti di yoga, se questo è il vostro desiderio. Perché personalmente sono cresciuta di più grazie alla mia passione e alla mia responsabilità per l’insegnamento.
Se vuoi imparare qualcosa, leggila – Se vuoi capire qualcosa, scrivila – Se vuoi padroneggiare qualcosa, insegnala. (Yogi Bhajan)
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