L’India è il luogo di nascita dello yoga. Lo yoga è iniziato in India circa 10.000 anni fa. Antichi monaci e saggi svilupparono asana yoga per il benessere dei loro corpi. Per loro era essenziale mantenere i loro corpi in forma e liberi dalle malattie al fine di raggiungere livelli più elevati di meditazione e infine Samadhi. Lo yoga quando praticato correttamente aiuta a mantenere il corpo sano e giovane. Ancora oggi è un sogno per ogni serio praticante di yoga studiare yoga in India.
Perché studiare yoga in India
Ogni anno migliaia di persone vengono a studiare yoga in India. Secondo un rapporto del ministero degli Esteri indiano, nel 2013 oltre 9000 persone hanno visitato l’India per studiare yoga. Questi numeri stanno crescendo costantemente. Vediamo quindi quali sono i motivi per cui così tante persone visitano l’India per imparare lo Yoga.
1. Autentici insegnamenti di yoga
La maggior parte delle persone, che scelgono di andare in India per studiare yoga, vogliono sperimentare lo yoga autentico. Ci sono diversi stili di yoga popolari in questi giorni; Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga integrale, Iyengar Yoga ecc. La maggior parte di questi stili sono stati sviluppati in India da maestri di yoga indiani. Le persone vengono in India per sperimentare questi stili di yoga e ricevere insegnamenti di prima mano direttamente dai maestri o dai loro studenti. Quindi hai la possibilità di imparare lo yoga che non ha cambiato la sua forma originale durante l’ascesa della popolarità dello yoga in Occidente.
2. Filosofia dello Yoga
Nel resto del mondo lo yoga è principalmente conosciuto come solo una forma di esercizio fisico. Ma in India lo yoga è praticato come stile di vita, come stile di vita. Pertanto, quando impari lo yoga in India, capisci anche la filosofia di base dello yoga. Al fine di raccogliere tutti i benefici dello yoga – per sperimentare i tremendi effetti positivi dello yoga – è molto importante capire la filosofia e lo stile di vita dello yoga. Quando studi lo yoga in India, capirai la ragione giusta e il modo giusto di fare yoga e le sue varie pratiche come Pranayama (esercizi di espansione della forza vitale), Dharana (concentrazione) e Dhyana (meditazione).
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3. Comprensione corretta
Tutti i testi e i libri di yoga antichi sono stati scritti in lingue antiche come il sanscrito e il prakrit. In India, i formatori di insegnanti di yoga studiano questi testi nella loro lingua originale, quindi la loro comprensione di questi testi è più accurata. E di conseguenza anche la loro comprensione dei principi e delle pratiche dello yoga è anche più accurata. Quando studi con un insegnante di yoga in India, ottieni una corretta comprensione dei principi yogici.
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4. Ambiente giusto
In India avrai l’ambiente giusto per l’apprendimento e la pratica dello Yoga. Il posto migliore per imparare lo yoga è un ashram Yoga . Un ashram Yoga è un luogo in cui il praticante ha la possibilità di vivere vicino all’insegnante e segue una pratica yoga intensiva. L’ashram Yoga offre un ambiente privo di distrazioni in cui tutti hanno un obiettivo simile di apprendimento e studio dello yoga. L’intera routine quotidiana è strutturata attorno all’apprendimento e alla pratica dei principi dello Yoga.
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Studia Yoga all’Arhanta Yoga Ashram in India
L’Ashram Arhanta Yoga in India insegna autentico Yoga classico e Hatha Yoga. I nostri corsi sono adatti sia ai principianti che ai professionisti dello yoga avanzato. L’ashram offre un luogo ideale per studiare e concentrarsi sulle pratiche yogiche e sull’apprendimento della filosofia e del background dello Yoga.