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Yoga ist ein Weg zu vielen Dingen, egal ob du nach Frieden, der perfekten Haltung oder nach einem ausgeglicheneren Leben strebst. Aber einer der wichtigsten (und herausforderndsten) Wege

Wenn wir an einen meditativen Zustand denken, kommt uns normalerweise ein heiterer Guru in den Sinn, der in vollkommener Ruhe und Kontrolle sitzt. Die Beine im Lotussitz gekreuzt,

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