Eine Yin-Yoga- Sequenz ist im Grunde eine Reihe von passiven Yoga-Posen, die zwischen drei und zehn Minuten gehalten werden. Diese Yin-Yoga-Asanas dehnen das, was wir das Yin-Gewebe nennen.
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- Author: Ram Jain
Eine Yin-Yoga- Sequenz ist im Grunde eine Reihe von passiven Yoga-Posen, die zwischen drei und zehn Minuten gehalten werden. Diese Yin-Yoga-Asanas dehnen das, was wir das Yin-Gewebe nennen.
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