Sthira Sukham Asanam – Vertiefen Sie Ihre Praxis mit diesem uralten Prinzip

Sthira Sukham Asanam - Vertiefen Sie Ihre Praxis mit diesem uralten Prinzip Seit Jahrhunderten ist das Sutra (Vers) sthira sukham asanam aus den Raja Yoga Sutras von Patanjali

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Che cos’è lo Yoga Nidra? Definizioni e benefici

Yoga Nidra kann von jedem praktiziert werden. Es bietet einen immensen Nutzen für alle, denen es schwerfällt, loszulassen oder die unter Schlafmangel, Traumata, Burn-out und sogar Angstzuständen leiden.

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Gruppendynamik und Beziehungen verbessern mit Yoga – Tipps und Yoga-Übungen für achtsamere Beziehungen

Gruppendynamik und Beziehungen verbessern mit Yoga – Tipps und Yoga-Übungen für achtsamere Beziehungen Kann Yoga helfen, Beziehungen zu verbessern und stärkere Verbindungen mit anderen aufzubauen? Als Yogalehrer oder

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Erfahrung einer Studentin – Wie sich das Ashramleben positiv auf meine Diabetes auswirkte

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Wie find ich die beste Yogalehrerausbildung für mich?

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50-, 100- und 200-Stunden-Yoga-Zertifizierungskurse? Die Unterschiede erklärt

Wenn Du  davon träumst, eine qualifizierte Yogalehrerin oder ein qualifizierter Yogalehrer zu werden, besteht der erste Schritt darin, einen Yogazertifizierungskurs auszuwählen, an dem Du teilnehmen möchtest. Doch bei

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Was ist eine intensive Yogalehrerausbildung und funktioniert sie?

Yogalehrerausbildungen (YTT) umfassen in der Regel 200 Stunden, um Yoga professionell unterrichten zu dürfen. Während manche Schulen diese Stunden über mehrere Monate verteilen, bieten immer mehr Schulen dreiwöchige

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Die 7 Chakren

Eine Einführung in die Energiezentren und ihre Wirkung auf unser Sein Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Sie befinden sich im Astralkörper entlang der Wirbelsäule, beginnend an der

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Eine Einführung in die Geschichte und Vorteile von Yin Yoga

Eine Einführung in die Geschichte und Vorteile von Yin Yoga Yin Yoga ist ein Yogastil, welcher zunehmend Beliebtheit gewinnt. Während der Yin Yoga Praxis werden die Posen über

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