“Der er et mirakel i enhver ny begyndelse.” Herman Hesse Der er så mange følelser, når man beslutter sig for at gøre noget nyt. Først er der begejstringen, efterfulgt af et pludseligt sus af spænding. Så er der al den selvtvivl og indre frygt for, om det overhovedet er muligt. Vi befinder os alle i
Mennesker er sociale væsener, og vores relationer har direkte indflydelse på vores lykke og helbred. Der er talrige undersøgelser, der viser, at mennesker med et støttende netværk af kærlige relationer lever længere og sundere. Samtidig udfordrer de fleste relationer os også. Hvis du spørger en leder, hvad den største udfordring i hans eller hendes job
Begrebet fritid er ikke let at forbinde med yogafilosofi eller spiritualitet. Min erfaring er imidlertid, at det er en vigtig grundpille for et glædeligt og frugtbart liv. Vi oplever fritid ved at deltage i aktiviteter, der hjælper os med at slappe af og slappe af. Fritid har en vigtig plads i vores liv i husmandsfasen.
Vi søger alle lykke. Mennesker, der begynder på en spirituel eller religiøs praksis, gør det ofte på grund af et ønske om mere dybde og substans i deres materielle liv. Yoga og yogafilosofi kan bringe perspektiv og give os værktøjer til at forbedre vores liv. Efter min erfaring er varig lykke ikke mulig med dårligt helbred.
Hvad er klinisk hypnoterapi? Det er en dyb form for guidet meditation, der hjælper klienter med healing, kreativitet og åndelig vækst. Jeg har været involveret i klinisk hypnoterapi i næsten tre årtier, og på grund af ordene hypnotiseret og hypnose, er klinisk hypnoterapi indhyllet i en tåge af misforståelser. Men det er i virkeligheden ganske
Gennem historien er menstruation blevet betragtet som både uren og hellig i forskellige kulturer rundt om i verden. I kulturer, hvor menstruationen blev betragtet som hellig, var der en stor viden om, hvordan man kunne afbalancere menstruationscyklusen ved hjælp af urter, yoga og kost.Først for nylig er menstruation blevet noget, som både mænd, kvinder og hele kulturen
Hvilken Yogalæreruddannelse skal du vælge for at blive certificeret Yogainstruktør?Du har endelig besluttet dig for, hvad du vil være: yogalærer! Eller måske er du ikke helt sikker endnu, men en yogalæreruddannelse synes at være det rigtige skridt på din vej. I begge tilfælde kan denne artikel være nyttig for dig. Hvis du søger på Google
For et par år siden havde jeg den utrolige lykke at have en række meget vellykkede hypnoterapisessioner med en ung mand ved navn Raj. Jeg vil aldrig glemme den dag, jeg mødte ham. Han arbejdede som barista på vores nabos espressobar. Han havde et smittende smil og en karismatisk latter. Vi klikkede sammen med det
Hypnoterapiteknikkerfor holistiske fagfolk og yogalærere Hypnoterapi er en dyb form for guidet meditation, der kan bruges til at reducere stress, helbrede en række følelsesmæssige og mentale udfordringer, øge kreativiteten og udvide en persons åndelige oplevelse af bevidsthed. Ud over at være en form for transformativ terapi i sig selv kan den også bruges i gruppesammenhænge
Hvad er Restorative Yoga? Restorative Yoga kan defineres som en yogapraksis, hvor vi støtter kroppen i en sådan grad, at vi føler os trygge nok til at slappe helt af i krop og sind. Stillingerne er hvilende og holdes i lang tid for at frigøre mentale og følelsesmæssige spændinger. Vores sind er konstant optaget af
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]