India es el lugar de nacimiento del yoga. El yoga comenzó en la India hace unos 10.000 años. Los antiguos monjes y sabios desarrollaron asanas de yoga para el bienestar de sus cuerpos. Para ellos era esencial mantener sus cuerpos en forma y libres de enfermedades para lograr etapas más altas de meditación y, finalmente,
La diabetes es un trastorno metabólico que se desarrolla gradualmente y afecta a casi todos los sistemas corporales. La diabetes tipo 1 y tipo 2 son el tipo más común de diabetes. La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que ocurre en un pequeño número de personas y tiene poca relación con el estilo
Al menos 50 millones de personas padecen epilepsia, una enfermedad que se caracteriza por convulsiones incontroladas. Puede que el yoga para la epilepsia no sea comúnmente conocido, pero una investigación descubrió que el yoga puede ayudar a prevenir y aliviar las convulsiones. Descubra cómo funciona y 8 posturas calmantes.
Cuando hablamos de yoga para la artritis, es importante entender primero qué es exactamente la artritis. Hay muchas formas diferentes de artritis. Lo que tienen en común es que son enfermedades inflamatorias de la articulación. La artritis se caracteriza por dolor crónico y rigidez en las articulaciones. La artritis no matará, pero sí conduce a
El síndrome de hipermovilidad articular (HJS) no es una enfermedad en un sentido real. El 10% o incluso más personas, en algunos grupos de población, tienen articulaciones más flojas. Esto significa que tienen un rango de movimiento mucho mayor que otros. La prueba Brighton Score [1] es una forma de ver si tiene articulaciones hipermóviles.
Como profesor de yoga, a menudo te preguntarán si está bien practicar yoga durante la menstruación. A muchos estudiantes se les ha enseñado que practicar la inversión durante la menstruación no es saludable ni seguro, y que debe evitarse estrictamente. Y del mismo modo hay muchos profesores que dicen que invertirse durante la menstruación no supone ningún problema.
¿Has estado pensando en seguir una formación de profesores de yoga, pero no estás seguro de poder seguirla bien, ya que el inglés no es tu primer idioma? No eres el único con esta pregunta. Recibimos exactamente esta pregunta varias veces por semana por correo electrónico. El 80% de nuestros estudiantes hablan inglés solo como
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