English
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DanishA meditação e a atenção são ambas grandes ferramentas para cultivar mais presença na nossa vida diária, mas antes mesmo de as considerarmos, precisamos de enfrentar o principal obstáculo que nos impede de nos mantermos presentes nos nossos pensamentos. Para nos tornarmos mais presentes, temos primeiro de compreender a mente e como ela funciona. A
Todos nós buscamos a felicidade. As pessoas que adotam uma prática espiritual ou religiosa geralmente o fazem devido ao desejo de mais profundidade e substância em sua vida material. O yoga e a filosofia do yoga podem trazer perspectivas e nos dar ferramentas para melhorar nossas vidas. Na minha experiência, a felicidade duradoura não é possível
O que é Hipnoterapia Clínica? É uma forma profunda de meditação orientada para ajudar os clientes na cura, criatividade, e crescimento espiritual. Estou envolvido em Hipnoterapia Clínica há quase três décadas e devido às palavras hipnotizada e hipnose, a Hipnoterapia Clínica está envolta num nevoeiro de conceitos errados. Mas é realmente bastante simples. Hipnoterapia Clínica
6 Coisas que deve saber sobre ser um professor de Yoga 1. Ensinar Yoga e Praticar Yoga é completamente diferente Talvez o seu amor pelo yoga e o esforço que colocou em si o tenha transformado num praticante avançado. Pode sentir-se inspirado para se tornar um professor de yoga mas ser um praticante avançado de
Que Formação de Professores de Yoga escolher para se tornar um Instrutor Certificado de Yoga? Finalmente decidiu-se no que se quer tornar: um professor de yoga! Ou talvez ainda não tenha a certeza, mas uma formação de professor de yoga parece ser o passo certo no seu caminho. Em ambos os casos, este artigo pode
3 Exercícios de Respiração Yogic para Acalmar Certamente que se pode lembrar de uma altura em que se sentiu stressado. Muitos de nós experimentamos isto durante as nossas vidas e isto é causado pelo exagero dos nossos corpos e mentes. O stress torna-se insalubre quando se pensa demais e se preocupa em demasia. Outra causa
Saúde Hormonal: Yoga para um Ciclo Menstrual Saudável Ao longo da história, a menstruação tem sido vista tanto como impura como sagrada em diferentes culturas em todo o mundo. Em culturas onde o período era visto como sagrado, havia muito conhecimento sobre como equilibrar o ciclo menstrual com a ajuda de ervas, yoga, e dieta.
Há alguns anos atrás, tive a incrível sorte de ter uma série de sessões de Hipnoterapia muito bem sucedidas com um jovem chamado Raj. Nunca esquecerei o dia em que o conheci. Ele estava a trabalhar como barista no nosso bar de café expresso do bairro. Tinha um sorriso contagiante e um riso carismático. Clicámos
Técnicas de Hipnoterapia para Profissionais de Holística e Professores de Yoga A hipnoterapia é uma forma profunda de meditação orientada que pode ser usada para reduzir o stress, curar uma variedade de desafios emocionais e mentais, aumentar a criatividade, e expandir a experiência espiritual da consciência de alguém. Além de ser uma forma de terapia
A vida moderna é desafiante e atarefada. Muitos aspectos da vida exigem o nosso tempo e energia, tais como a nossa família, trabalho, vida social e assim por diante. Além disso, desde tenra idade somos encorajados a sobressair como um todo, a fim de ganhar felicidade. Isto significa estar no topo das nossas actividades físicas,
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