Når der refereres til vejrtrækningsøvelser, bruges ofte udtrykket ‘Pranayama’. Imidlertid er ikke alle åndedrætsøvelser Pranayama. Faktisk er de fleste ikke. Udtrykket Pranayama betyder bogstaveligt ”udvidelse af livskraft (prana), og dens formål er at forbedre kroppens kapacitet til at bevare og øge prana i kroppen. For at øge kroppens evne til at bevare prana renser Pranayama-øvelser
De syv stadier af viden betragtes som et af hovedbegreberne i yogafilosofi. I dag er yoga kendt for sine fysiske sundhedsmæssige fordele. Ofte, når vi taler om yoga, er det, vi refererer til, udelukkende den fysiske praksis af yoga asanas. Og når man tænker på den underliggende filosofi, er et af de første begreber, der
For 2500 år siden udarbejdede vismanden Patanjali en bog kaldet Yoga Sutras af Patanjali for at give en introduktion til udøvelsen af de otte lemmer af yoga. Disse otte lemmer kaldes Ashtanga Yoga. I sanskrit betyder “asht” bogstaveligt talt otte, og “anga” betyder lemmer eller dele. Vi hører om den “otte limt sti af yoga”
Hver gang du interesserer dig for Ayurveda, lærer du om Tridosha, termen Tridosha er kan opdeles i ‘Tri’, hvilket betyder tre , og ‘dosha’, der betyder “fejl”. I denne artikel finder du en video til forståelse af de tre doshaer: I en sund krop skal alle elementer fornyes regelmæssigt. Når et element begynder at samle
Der er mange måder at blive yogalærer på. I denne artikel vil vi forsøge at hjælpe dem af jer, der er i tvivl om, hvorvidt de skal vælge en bolig eller en yogalæreruddannelse uden for boliger. Der er mange forskellige typer yogalæreruddannelser at vælge imellem. Den mest almindelige vej til at blive yogalærer er den
Billedkredit Amanda @happy_yogi_apeldoorn Når du er færdig med en yogalæreruddannelse, og du vil begynde at undervise, er der et par praktiske spørgsmål, du skal tænke over. Hvilke certificeringer og registreringer er f.eks. Påkrævet for undervisning i yoga i dit eget land eller andre steder? Hvad er de juridiske krav til undervisning i yoga i dit
Undervisning i yoga er en drømmekarriere for mange dedikerede praktikere. Vi får ofte spørgsmålene: er det muligt at tjene til livets ophold som yogalærer? Og: hvor meget kan en yogalærer tjene? Eller med andre ord: hvordan er det muligt at gøre undervisningsyoga til en økonomisk givende karriere? Ligesom i enhver hobby / passion-vendt karriere er
Efter en yogalæreruddannelse er en beslutning, der kan ændre dit liv på mange måder. Mange mennesker vælger at lave en læreruddannelse, når de er klar over, at de vil ændre deres karriere eller dykke dybere ned i yoga. De fleste af de gange en yoga-læreruddannelse vil påvirke dit liv langt over dine forventninger, da det
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]