Ensinar Vinyasa Yoga não é fácil. Na realidade, é mais desafiante do que Hatha Yoga ou Yin Yoga. Porque é que ensinar o Vinyasa Yoga é um desafio? As aulas de Vinyasa Flow são práticas dinâmicas em que passamos continuamente da pose para a pose. A maioria das posturas são realizadas apenas durante algumas respirações

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O mercado dos cursos online é grande e está a crescer todos os dias. Os estudantes lucram com ele e o mesmo acontece com os profissionais que criam cursos de elevada qualidade. Como empresários do sector do ioga, explorámos o mercado dos cursos online no início de 2016 e criámos vários cursos de ioga online. Inspirados pelo enorme sucesso dos nossos cursos online, criámos agora um ponto de encontro para outros profissionais de saúde e especialistas criarem e gerarem rendimentos a partir de cursos profissionais de e-learning no domínio da saúde holística e da boa forma física.

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Agora, mais do que nunca, o yoga está a ganhar um grande número de seguidores em todo o mundo. Porque é que o yoga está a tornar-se tão popular? Bem, algumas pessoas juntam-se às aulas de yoga para melhorar a forma física, mas também para desfrutar dos benefícios do bem-estar. Se estiver entre os entusiastas

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Os seres humanos são seres sociais.  As nossas relações influenciam directamente a nossa felicidade e saúde. Há numerosos estudos que mostram que as pessoas com uma rede de relações amorosas de apoio vivem mais tempo e são mais saudáveis. Ao mesmo tempo, a maioria das relações também nos desafiam. Se perguntar a qualquer gestor qual

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O conceito de lazer não é normalmente associado à filosofia ou espiritualidade do yoga. No entanto, o lazer é um pilar essencial para uma vida alegre e frutuosa. Experimentamos o lazer através de actividades que nos ajudam a descontrair e a relaxar. O lazer na Filosofia do Yoga: Os Três Gunas Gunas significa literalmente ‘qualidades’.

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