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DanishAgora, mais do que nunca, o yoga está a ganhar um grande número de seguidores em todo o mundo. Porque é que o yoga está a tornar-se tão popular? Bem, algumas pessoas juntam-se às aulas de yoga para melhorar a forma física, mas também para desfrutar dos benefícios do bem-estar. Se estiver entre os entusiastas
Os seres humanos são seres sociais. As nossas relações influenciam directamente a nossa felicidade e saúde. Há numerosos estudos que mostram que as pessoas com uma rede de relações amorosas de apoio vivem mais tempo e são mais saudáveis. Ao mesmo tempo, a maioria das relações também nos desafiam. Se perguntar a qualquer gestor qual
O conceito de lazer não é normalmente associado à filosofia ou espiritualidade do yoga. No entanto, o lazer é um pilar essencial para uma vida alegre e frutuosa. Experimentamos o lazer através de actividades que nos ajudam a descontrair e a relaxar. O lazer na Filosofia do Yoga: Os Três Gunas Gunas significa literalmente ‘qualidades’.
A meditação e a atenção são ambas grandes ferramentas para cultivar mais presença na nossa vida diária, mas antes mesmo de as considerarmos, precisamos de enfrentar o principal obstáculo que nos impede de nos mantermos presentes nos nossos pensamentos. Para nos tornarmos mais presentes, temos primeiro de compreender a mente e como ela funciona. A
Todos nós buscamos a felicidade. As pessoas que adotam uma prática espiritual ou religiosa geralmente o fazem devido ao desejo de mais profundidade e substância em sua vida material. O yoga e a filosofia do yoga podem trazer perspectivas e nos dar ferramentas para melhorar nossas vidas. Na minha experiência, a felicidade duradoura não é possível
O que é Hipnoterapia Clínica? É uma forma profunda de meditação orientada para ajudar os clientes na cura, criatividade, e crescimento espiritual. Estou envolvido em Hipnoterapia Clínica há quase três décadas e devido às palavras hipnotizada e hipnose, a Hipnoterapia Clínica está envolta num nevoeiro de conceitos errados. Mas é realmente bastante simples. Hipnoterapia Clínica
6 Coisas que deve saber sobre ser um professor de Yoga 1. Ensinar Yoga e Praticar Yoga é completamente diferente Talvez o seu amor pelo yoga e o esforço que colocou em si o tenha transformado num praticante avançado. Pode sentir-se inspirado para se tornar um professor de yoga mas ser um praticante avançado de
Que Formação de Professores de Yoga escolher para se tornar um Instrutor Certificado de Yoga? Finalmente decidiu-se no que se quer tornar: um professor de yoga! Ou talvez ainda não tenha a certeza, mas uma formação de professor de yoga parece ser o passo certo no seu caminho. Em ambos os casos, este artigo pode
3 Exercícios de Respiração Yogic para Acalmar Certamente que se pode lembrar de uma altura em que se sentiu stressado. Muitos de nós experimentamos isto durante as nossas vidas e isto é causado pelo exagero dos nossos corpos e mentes. O stress torna-se insalubre quando se pensa demais e se preocupa em demasia. Outra causa
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