La idea de una carrera puede parecer contradictoria con lo que la filosofía del yoga nos enseña. Sin embargo, la carrera o productividad es una parte esencial de

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La forma en que conocemos el yoga hoy en día ha evolucionado mucho durante las últimas décadas. Por supuesto, los principios básicos y la filosofía siguen siendo los

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Thousands of years ago, Eastern doctors made an extraordinary discovery. They realized that consciously manipulating your breathing could have profound effects on your physical, mental, and spiritual state.

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El objetivo del yoga es reunirse con la realidad última. Es el viaje interior para darse cuenta de lo que es real y lo que es irreal en

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