Vous avez peut-être entendu le mot « prana » en cours de yoga. Vous l’avez peut-être lu dans la philosophie du yoga ou vous l’avez rencontré en apprenant l’Ayurveda. Lorsque nous connaissons la définition du prana, nous pouvons ensuite comprendre ses fonctions. Continuez à lire pour apprendre comment manipuler ces fonctions pour atteindre une santé optimale !
Le Yin Yoga est un nouveau style qui est devenu très populaire au cours de la dernière décennie. Enseigner le Yin Yoga est une expérience très satisfaisante car vous pouvez l’enseigner à des étudiants très différents, de tous âges et de tous niveaux. Les cours de yin yoga se déroulent à un rythme lent. Ainsi,
Ajouter le yoga restaurateur à votre répertoire d’enseignement du yoga peut être un excellent moyen d’attirer de nouveaux élèves. Mais, ce qui est tout aussi important, c’est qu’en commençant à enseigner le yoga restaurateur, vous aiderez vos élèves actuels à faire régulièrement l’expérience d’une relaxation profonde. D’après mon expérience, le meilleur jour et la meilleure
Qu’est-Ce Que La Dépression? La dépression est une affection bien plus courante qu’on ne le pense. Si vous enseignez le yoga, il y a de fortes chances qu’un élève sur quinze en souffre. En savoir plus sur cette maladie courante et comprendre comment enseigner le yoga pour la dépression peut vous aider à aider vos
Lorsque vous avez terminé une formation de professeur de yoga et que vous souhaitez commencer à enseigner, il y a quelques questions pratiques auxquelles vous devez réfléchir. Par exemple, quelles sont les certifications et les inscriptions requises pour enseigner le yoga dans votre pays ou ailleurs ? Quelles sont les exigences légales pour enseigner le
L’étude de cohorte britannique de 1970 (BCS70) suit la vie d’environ 17 000 personnes nées en Angleterre, en Écosse et une seule semaine en 1970 jusqu’à aujourd’hui. Un article récent de la BBC indique que, selon cette étude, environ 21 % de la population britannique âgée d’une quarantaine d’années souffre de problèmes de dos récurrents.
Il existe une certaine confusion quant à la différence entre les formations de professeurs de 200 heures, 300 heures et 500 heures. Par exemple, peut-on suivre une formation de professeur de yoga de 300 heures avant de suivre une formation de 200 heures ? En savoir plus sur chaque formation de professeur de yoga.
En sanskrit, Anahata signifie « non frappé » ou « non battu ». Cela signifie un amour impartial et infini permettant une compréhension plus profonde de soi et des autres. Il est situé dans la région du cœur, au centre de la poitrine. Il invite à méditer sur les différents niveaux d’expériences relationnelles avec un cœur ouvert.
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