English
Dutch
German
French
Italian
Spanish
DanishA forma como conhecemos hoje o yoga evoluiu muito durante as últimas décadas. Naturalmente, os princípios e a filosofia de base têm permanecido os mesmos. Mas muitos aspectos do yoga que estudamos nos tempos modernos, tais como fisiologia e anatomia, não eram tão facilmente acessíveis há apenas uma década. Muitas pesquisas têm sido feitas, e
O yoga tornou-se uma das indústrias de crescimento mais rápido dos últimos tempos. O crescimento dos cursos de formação de professores em linha tornou mais fácil para as pessoas prosseguir o ensino profissional de yoga. Neste artigo lançamos alguma luz sobre os benefícios e inconvenientes dos cursos de formação de professores de yoga online. Nas
Pigeon Pose, ou Eka Pada (Raja) Kapotasana, é provavelmente uma das poses de yoga mais mal compreendidas. A versão “completa” e bastante famosa da pose, que é o chamado Pombo Rei, inclui uma pega suspensa que requer uma profunda inclinação para trás e uma considerável mobilidade nos ombros e no peito. Contudo, existem muitas variações
Fascia Yoga: Importância para professores e praticantes de yoga Tire um momento para pensar no que realmente se lembra sobre o corpo humano das aulas de anatomia do yoga. Do que se lembra sobre o corpo humano, na sua totalidade? Afinal de contas, o corpo humano é um organismo fascinante e incrível que funciona como
Yoga para Força & Flexibilidade: O Guia Supremo Há duas qualidades notáveis quando se observa a prática de um praticante de yoga experiente: Uma harmonia aparentemente perfeita de força e flexibilidade. A maioria das pessoas pensa que a flexibilidade é um requisito para praticar yoga, mas isto é um conceito errado. Neste blog, aprenderá porque
A meditação e a atenção ao Yoga tornaram-se o mantra para experimentar uma vida mais satisfatória. Muitos dos efeitos das práticas corpo-mente, tais como a meditação, foram investigados cientificamente durante as últimas décadas e foram considerados altamente eficazes de inúmeras formas. Isto é maravilhoso, considerando os muitos benefícios experimentados em primeira mão por um número
A postura do lótus é uma postura simbólica na filosofia do ioga. Uma bonita flor de lótus pode crescer na água mais lamacenta e, da mesma forma, nós podemos crescer em todos os tipos de ambientes. Tal como no caminho espiritual, alcançar Padmasana requer esforço e paciência. É crucial abordarmos esta postura com cuidado para a alcançar em segurança. Continue a ler para saber como!
Oh, como os tempos mudaram! Com que frequência se ouvem as palavras pandemia, trabalho, stress, e burnout numa frase? Muito provavelmente, muitas vezes. Há algo no espírito humano que sobreviverá e prevalecerá, há uma luz brilhante a arder no seu interior que não se apagará por mais escuro que o mundo se torne. Leia isso
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]