Karma yoga er handlingens eller pligtens yoga. Det indebærer, at man opfylder sit ansvar uden ego eller tilknytning. I denne artikel deler jeg de fire principper for at praktisere karma yoga og fordelene ved det.
Når du underviser i en yogaklasse, er klassens indstilling den første ting, folk ser, når de går ind i din klasse. Dette skaber straks en bestemt atmosfære og sætter energien i klasseværelset. Og under en yogaklasse er energien meget vigtig. Selvom en yogalærer muligvis giver vidunderlige klasser, hvis han eller hun ikke giver en ordentlig
Valentinsdag er ikke kun en dag for par for at fejre deres kærlighed til hinanden, men det er også en dag til at fejre enhver form for kærlighed. Lad os tage denne vidunderlige lejlighed til at fejre kærligheden til andre, kærligheden til dig selv og evnen til at udtrykke og modtage denne kærlighed åbent og
– Erfaringsrapport af Romana, Arhanta Yoga-kandidat og frivillig Min yogerejse startede, da jeg var på udkig efter en aktivitet for at hjælpe med at frigive belastningen af stress på min krop. Mit stressede og meget krævende arbejdsmiljø påvirkede min fysiske form og hormonelle balance direkte. Enkle sportsaktiviteter som løb, cykling eller svømning hjalp mig ikke;
Indien er fødestedet for yoga. Yoga begyndte i Indien for ca. 10.000 år siden. Gamle munke og vismænd udviklede yoga-asanas til deres krops velvære. Det var vigtigt for dem at holde deres krop i form og sygdomsfri for at opnå højere meditationsstadier og til sidst Samadhi. Yoga, når den praktiseres korrekt, hjælper med at holde
Del på facebook Del på twitter Diabetes er en metabolisk lidelse, der udvikler sig gradvist og påvirker næsten ethvert kropslige system. Type 1 og type 2 diabetes er den mest almindelige slags diabetes. Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, der forekommer i et lille antal mennesker og har lidt relation til livsstil. Mere end 90%
Mindst 50 millioner mennesker lever med epilepsi, en tilstand, der er kendetegnet ved ukontrollerede anfald. Yoga mod epilepsi er måske ikke almindeligt kendt, men forskning har vist, at yoga kan hjælpe med at forebygge og lindre anfald. Find ud af, hvordan det virker, og læs om 8 beroligende stillinger.
Når vi taler om yoga til gigt er det vigtigt først at forstå, hvad arthritis nøjagtigt er. Der er mange forskellige former for gigt. Det, de har til fælles, er, at de er betændelsessygdomme i leddet. Gigt er kendetegnet ved kronisk smerte og stivhed i leddene. Gigt vil ikke dræbe, men det fører til mange
Hypermobilitetsleddsyndrom (HJS) , er ikke en sygdom i reel forstand. 10% eller endnu flere mennesker, i nogle befolkningsgrupper, har løsere led. Dette betyder, at de har et meget større bevægelsesområde end andre. Brighton Score-testen [1] er en måde at se, om du har hypermobile led. Det er et simpelt 9-punkts system, der kvantificerer fælles slaphed
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]