La connaissance de l'anatomie vous aidera à pratiquer le yoga en toute sécurité. Si vous êtes professeur de yoga, connaître l'anatomie vous aidera à enseigner un yoga sûr,
- Home
- |
- Author: Kalyani Hauswirth Jain
La connaissance de l'anatomie vous aidera à pratiquer le yoga en toute sécurité. Si vous êtes professeur de yoga, connaître l'anatomie vous aidera à enseigner un yoga sûr,
Les postures de yoga assises constituent une partie fascinante de la pratique des asanas. Elles peuvent constituer un excellent point de départ pour les débutants, tout en offrant
Le yoga est une pratique qui nous met toujours au défi, tant sur le tapis qu'en dehors. L'une des facettes du yoga qui peut être particulièrement difficile à
Vous êtes-vous déjà demandé où se trouve tout votre stress ? Vous répondrez peut-être "le dos" ou "le cou et les épaules". C'est vrai, mais il y a
Les problèmes digestifs peuvent provoquer de nombreux symptômes désagréables. Un système digestif sain est important pour notre qualité de vie, et il existe de nombreux moyens de soutenir
Comprendre la physiologie dans le yoga est crucial pour une pratique significative. Elle permet de découvrir le lien profond entre le corps physique, la respiration et les systèmes
Pigeon pose is a pose known by many names and is practiced in all styles of yoga. Dans le Hatha Yoga, nous connaissons deux types de Pigeon Pose.
Enseigner le Vinyasa Yoga n’est pas facile. En fait, il est plus difficile que le Hatha Yoga ou le Yin Yoga. Pourquoi l’enseignement du yoga Vinyasa est-il difficile
« Il y a un miracle dans chaque nouveau départ. » Herman Hesse Il y a tellement de sentiments lorsqu’on décide de faire quelque chose de nouveau. D’abord, il y
La douleur au genou lors d'un cours de yoga est malheureusement assez fréquente. Et même si le yoga peut être un outil formidable pour la récupération des blessures