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Lorsqu’il est question de yoga et de concentration sur la respiration, l’un ne peut exister sans l’autre. Le yoga est conçu pour utiliser la respiration de diverses manières

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Comment Trouver Votre Meilleure Position Pour La Méditation

La position assise fait partie de la vie quotidienne ; vous pouvez vous retrouver devant votre ordinateur portable, ou sur le canapé à regarder la télévision ou à

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La Biomécanique Des Flexions Avant – Guide Pour Des Flexions Avant Sûres En Yoga

Les postures de flexion avant représentent 40 à 60 % de la plupart des cours de yoga. Pourtant, il semble y avoir un énorme manque de connaissances et

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Le Yoga Pour La Dépression: Comment Le Yoga Peut-Il Aider?

Qu’est-Ce Que La Dépression? La dépression est une affection bien plus courante qu’on ne le pense. Si vous enseignez le yoga, il y a de fortes chances qu’un

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La sciatique est un phénomène assez courant. En tant que professeurs de yoga, vous rencontrerez souvent dans votre classe des élèves qui se remettent d'une sciatique.Alors, comment la

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Yoga et menstruation : est-il dangereux de pratiquer le yoga pendant les règles ?

En tant que professeur de yoga, on vous demandera souvent s’il est acceptable de pratiquer le yoga pendant la mensuration. De nombreux étudiants ont appris que la pratique

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