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A meditação e a atenção são ambas grandes ferramentas para cultivar mais presença na nossa vida diária, mas antes mesmo de as considerarmos, precisamos de enfrentar o principal

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Que Formação de Professores de Yoga escolher para se tornar um Instrutor Certificado de Yoga? Finalmente decidiu-se no que se quer tornar: um professor de yoga! Ou talvez

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