Bhramari Pranayama: guida per principianti alla respirazione del calabrone

Nel mondo frenetico ed esigente di oggi, lo stress e il burnout sono sempre più comuni. Con la costante pressione per ottenere prestazioni e risultati, può essere facile

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Come sbloccare i chakra: guida per principianti alla meditazione e alle affermazioni sui chakra

Hai sperimentato stanchezza ostinata, umore avvilito o una costante instabilità emotiva? Anche se può sembrare normale, queste emozioni potrebbero indicare un problema più serio nel profondo del corpo

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Come lo yoga può migliorare la digestione – 8 posizioni yoga per una digestione migliore

I problemi digestivi possono causare molti sintomi spiacevoli. Un apparato digerente sano è importante per la qualità della nostra vita e ci sono molte cose che possiamo fare

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4 Ragioni per cui un Corso Intensivo di Formazione per Insegnanti di Yoga di 200 ore Funziona

4 Ragioni per cui un Corso Intensivo per Insegnanti di Yoga Funziona! Una delle questioni più controverse che riguardano i corsi di formazione per insegnanti di yoga non

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Benefici Della Posizione Del Piccione

La posa del piccione è una posizione conosciuta con molti nomi e praticata in tutti gli stili di yoga. Nell’Hatha Yoga, conosciamo due tipi di posa del piccione.

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Una Storia Di Yoga Che Ispira: Lotte Van Graas – La Nomade Dello Yoga

Una storia di yoga che ispira: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Dal 2009 più di 4000 studenti sono entrati a far parte della famiglia di Arhanta Yoga. Ci

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Insegnare Lo Yoga Prenatale: Cosa C’è Da Sapere

L’insegnamento dello yoga prenatale richiede un mix di tecniche specifiche di asana, pranayama ed esercizi di rilassamento, concepiti per condurre la donna incinta a una fase di equilibrio

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Come Insegnare Il Vinyasa Yoga Per Tutti I Livelli: Guida Essenziale

Insegnare il Vinyasa Yoga non è facile. Anzi, è più impegnativo dello Hatha Yoga o dello Yin Yoga. Perché insegnare il Vinyasa Yoga è impegnativo? Le lezioni di

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Guida Di Sopravvivenza Per Gli Studenti Della Formazione Per Insegnanti Di Yoga

“C’è un miracolo in ogni nuovo inizio”. Herman Hesse Sono tanti i sentimenti che si provano quando si decide di fare qualcosa di nuovo. Innanzitutto l’impazienza, seguita da

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Le Relazioni Alla Luce Della Filosofia Yoga

Gli esseri umani sono esseri sociali e le nostre relazioni influenzano direttamente la nostra felicità e la nostra salute. Numerosi studi dimostrano che le persone con una rete

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