O yoga tornou-se uma das indústrias de crescimento mais rápido dos últimos tempos. O crescimento dos cursos de formação de professores em linha tornou mais fácil para as
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- Author: Ram Jain
O yoga tornou-se uma das indústrias de crescimento mais rápido dos últimos tempos. O crescimento dos cursos de formação de professores em linha tornou mais fácil para as
A meditação e a atenção ao Yoga tornaram-se o mantra para experimentar uma vida mais satisfatória. Muitos dos efeitos das práticas corpo-mente, tais como a meditação, foram investigados
Ashrams são lugares para praticar yoga, meditação e outras práticas espirituais, a fim de evoluir e crescer espiritualmente. Normalmente, estão localizados fora de uma aldeia ou cidade, num
Uma sequência de Yin Yoga é basicamente uma série de posturas passivas de yoga mantidas entre três a 10 minutos. Estas asanas do Yin Yoga esticam aquilo a
O sábio Patanjali compilou um livro há cerca de 2500 anos. É conhecido como o Yoga Sutras de Patanjali. Introduziu a prática dos Oito Membros do Yoga. Estes
Já alguma vez leu alguma filosofia de yoga? Bem, nestes textos antigos é explicado o propósito da vida. O objectivo final do yoga é unir a alma individual
Os Quatro Vedas Os Vedas são a origem e a fonte da maioria das antigas filosofias e religiões indianas. Estes textos não favorecem nenhuma cultura ou religião em
Já deve ter visto asmãos e osdedostomaremuma forma interessante durante a prática de ioga ou meditação. Por exemplo, asmãos em posição de oraçãoantes do Surya Namaskar oujuntandoopolegar e
O som é uma componente inestimável de uma aula de yoga. É por isso que uma aula de yoga começa e termina tipicamente com um som ou frase
Os programas de formação de professores de ioga (YTT) requerem normalmente 200 horas de estudo para ensinar ioga profissionalmente. Enquanto algumas escolas distribuem estas horas por 2-3 anos,